HIIIIIIIIIIYA!!
Jag trodde aldrig att det skulle gå att träna med den träningsvärken jag har (igårkväll och imorse kunde jag knappt gå), men efter uppvärmningen kändes musklerna mycket smidigare så det gick att köra fullt ut ändå. Dilay körde med mig och Sadik gav oss ett riktigt hårt träningspass. Det behövdes verkligen, för det här var sista passet innan jag sticker iväg till Thailand.
Jag skulle gärna vilja köra i helgen också men Sadik är bortrest, men han har gett mig ett träningsschema som jag ska försöka följa där borta! Vill ju inte att det ska gå en månad utan någon träning alls med tanke på att jag äntligen har kommit igång.. Är rädd att jag kommer bryta träningsrutinen då. Frågan är bara om man pallar på semestern…
Aleks ska också träna där borta i och med att han har landslagsuttagning när han kommer hem, så han får tvinga mig att haka på! Fast han ska träna varje dag typ, men jag vill bara köra knappt två gånger i veckan. Så fem-sex pass borta i Thailand.. Det ska nog gå? Eller vad tror ni? :P
56 Comments
(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)
Härlig bild. :D
Går nog suveränt!
ett träningspass i Thailand kan du säkert trycka in! Själv skall jag också till thailand, dock inte innan jul utan efter, lagom till nyår! :D
du kommer nog klara det! :D
klart de går ;) bara du inte kommer in i jag-orkar-inte-göra-nånting-förutom-sola-bada-och-äta-vanorna ;)
Klart du klarar det!
Det kommer säkert gå. Du kommer kanske få abstinens av att bara ligga och sola=) Gud vad du ser vig ut på bilden;)
Du är grymt duktig :D
Härliiigt bild där;)
ha en bra dag/Juliette
Det där hade gjort så att jag var en höft fattigare.
Jag vill också kunna träna :D
nice nice! ^^
Det går nog bra! :D :D
http://colourblue.blogg.se
http://colourblue.blogg.se
http://colourblue.blogg.se
http://colourblue.blogg.se
http://colourblue.blogg.se
sv: jag tror du klarar det ;)
tränar du thaiboxning eller?
det gör iaf jag ^^
Nice bild :D
vad är det för träning du kör med sadik? :)
jadå kom igen nu! :D
När vi får träningsvärk är det bäst att röra på sig, inte nödvändigtvis mycket, men ett strechingpass (20min kanske) en promenad. Lättare träning alltså. Det får musklerna att återhämta sig fortare! :-)
wow vig tjej!:D
kolla gärna min blogg om du vill!
http://MissLouiss.blogg.se
go for it girl ;)
skulle du inte kunna svara i ett inlägg eller kommentar om var du köpte klänningen du hade på Elle galan? =) skulle vara otroligt tacksam!<3
Kenzas svar: Klänningen är gammal.. Zara. Puss!
klart du fixar det!
kul med träning:)
DU KLARAR DET! TÄNK ATT DET ÄR KUL BARA! FÖR DET TYCKER JU DU ATT DET ÄR NÄR DU VÄL KOMMIT IGÅNG!! GOOD LUCK!! :D
Det är tyvärr galet svårt att motivera sig att träna utomlands :O
de går säkert bra :)
liinneaaz.blogg.se
liinneaaz.blogg.se
vilken härlig bild! :D du kmr nog klara det ;)
klart du klarar av att träna i thailand :) hoppas det finns gym på hotellet.
asssnygg bild kenza :D
Haha nice att träna (vad det nu var, uppfattade inet riktigt det) jag är ungefär samma jag ids bara träna ca 2-4 gånger i veckan och det beror ofta på mitt humör :)
Rubriken får mej att tänka på Timon & Pumbaa i lejonkungen när dom bowlar med gamar! haha.
ooo shit! Det hade aldrig jag kunna hålla i hela mitt liv:P men you go girl !!
Kolla stördaste klippet.. hur kan man göra så här!?
http://www.youtube.com/watch?v=S23lROWQVt8
Hella cool. :D Even the background is cool.
You should make a little clip with your friends, doing bad voiceovers just like in old Jackie Chan and Bruce Lee films.
I vilket program är det du fixar med dina bilder? :D
Kenzas svar: Picasa 3! Ladda ner det gratis på google :)
Det klarar du säkert :)
http://www.tradera.com/auktioner/JannaLO
Gå gärna in på mina auktioner på TRADERA.
http://theskinnycity.tumblr.com/post/2150292671
att folk använder dina bilder till thinspo är så fel. den här hemsidan är så extremt äcklig. du är jättefin och alldeles jättenormal och så försöker dom få dig till att vara the badguy. blir äcklad av deras samvete som inte ens existerar.
Grymt cool bild! :D
ojj, vilken träningsinspirerande bild! tror jag ska leta upp den nästa gång det är träningsdax ;)
Klart de går.. Sitter bara i huvudet ;)
Fin, snygg .. Cool blogg, kommentea gärna min Blogg .. :):)
På semester ska man inte behöva tänka på träning (om man nu inte riktigt tävlar i något speciellt). FORTSÄTT vara ditt gamla jag och passa på att njuta&slappa så mycket du hinner under resan. Träning är inget måste.
klart du kan träna några pass i thailand. kul att du kommit igång med träningen och verkar tycka att det är roligt också. :) tappa inte det nu, några pass i thailand, det kommer kännas asbra efteråt. :) tack för en bra blogg! och god jul. :D
Åhh, vad kul att du kommit igång så bra med träningen! Jag tränade också idag, jobbigt men så jäkla skönt efteråt :)
ahhaha hiiiya = Hon på arabiska :D
att träna där kommer väl kännas lätt som en plätt med tanke på hur fint det är där!!!!!! då behöver du inte tänka på hur jobbigt det är ;)
Först och främst, det här är ingen negativ kommentar, snarare en skärpning-note till mej själv i så fall..
Men det är så kul att läsa hur du “kommit igång” med din träning och då tränar du 1-2, max 3 gånger i veckan. Du ser det positivt och tar de träningspassen som en stor framgång, precis som det är, eftersom du inte tränat tidigare.
Själv har jag varit elithandbollsspelare i 7-8 år och tränat minst sex dagar och 7-10 pass i veckan, men blev tvungen att sluta i februari pga mycket skadeproblem. Och nu när jag börjar träna igen tycker jag att jag är skitkass om jag inte tränar åtminstone fem pass i veckan. Jag borde ju se det som du gör, att jag är duktig om jag tränar två pass.
Tävlingsmänniskan i mej håller inte med mej, men nån gång ska jag fatta att allt är bättre än inget.. :)
det är lite irriterande när reklamerna på din sida täcker lite av texten där på vänstersidan så man måste klura ut orden själv..eller är det bara hos mig det är så?:P
Nu liknar du din kille!!!
[…] This post was mentioned on Twitter by Kenza Zouiten, KenzasBlogg. KenzasBlogg said: Kenza HIIIIIIIIIIYA!!: Jag trodde aldrig att det skulle gå att träna med den träningsvärken jag har (igårkväll o… http://bit.ly/gxo3iD […]
klart du ska fixa det..
Sofie, gift mamma med en passion för skor och choklad
Snygg bild=)
http://nyheter24.se/nextinfashion/ankica/
Kan du lägga ut tränings shemat på bloggen? kan va kul att se va du tränar :)
Grejen med träningsvärk är att man tränar bort det! ;) Man kan knappt röra sig först, men börjar du värma upp och kör ett nytt träningspass och strechar ordentligt så är det den enda boten på träningsvärk :)
hvor høy er du? :)
det går nog! =)