• header

Food & health


ARMY

kenzazouiten_bring-2 kenzazouiten_bring-3 kenzazouiten_bring-1

Top and pants from Bring Sportswear

Hej bloggi! Hade tänkt lägga upp vloggen här men det verkar vara något fel just nu, ni kan iallafall se den här! Kom precis hem från jobb och träning, körde bodypump ikväll vilket är styrketräning med skivstång (fokus på rumpa/ben och armar/axlar). Har sån hatkärlek till det passet haha. Jag tycker det är SÅ jobbigt och kollar på klockan var femte minut för att se om det snart är slut, men jag känner mig riktigt stark efteråt. Speciellt i högerarmen. Försöker gå på detta pass en gång i veckan när jag vill att mina muskler ska jobba riktigt hårt! Får alltid brutal träningsvärk i flera dagar efteråt…

Nu ska vi käka thaimat och kolla serier! Såg färdigt the OA igår så nu har vi börjat på Designated Survivor.

// Hey bloggy! I was planning on posting my vlog here but it seems like something is not working correctly at the moment, you can watch it here though! I just got home from work + workout, I did Bodypump tonight which is weight training with barbell (focus on legs/butt and arms/shoulders). I both love and hate that workout haha. I think it’s SO tough and I look at the watch every five minute to see if it’s over soon, but I feel really strong afterwards. Especially in my right arm. I try to go on this group workout once a week when I want my muscles to work really hard! My muscles are completely sore for days after…

Now we’re gonna eat thai food and watch tv! We finished the OA yesterday so now we’ve started watching Designated Survivor.

LAST WORKOUT

kenzazouiten_7-2 kenzazouiten_7-4 kenzazouiten_7-3 kenzazouiten_7-1

Last workout of the year!

Nu när det har varit juluppehåll från dansen osv så har jag kört en del hemmaträning. Tycker det är mycket lättare att rulla fram yogamattan i vardagsrummet och köra ett kort pass på kvällen när jag ändå ska ta en dusch, än att ta mig till gymmet (ni vet ju att jag hatar att gymma också, går bara på grupp-pass). Jag använder mig av appen 7 minute workout som jag berättat om tidigare, och så kör jag 3 rundor = 21 min. Träningen är intensiv och man arbetar igenom hela kroppen. Är alltid helt svettig efteråt!

Nu har jag duschat och ska göra mig i ordning. Dags att hoppa i nyårsklänningen (det blir nog den ni ser på stolen bakom mig) och sedan ska vi iväg på middag med våra vänner!

// Now that it’s been Christmas break at the dance studio etc, I’ve done some at home workout. I think it’s much easier to roll out the yoga mat in the livingroom and do a short workout in the evening right before my daily shower, rather than going to the gym (you know I hate the regular gym workout, I only do group workouts). I use the app 7 minute workout I’ve told you about earlier, and I do 3 rounds = 21 minutes. The workout is intense and you work through your whole body. I’m always completely sweaty afterwards!

I’ve taken a shower now and I’m gonna get ready. Time to get in my new year’s dress (I think it will be the one you can see hanging on the chair behind me) and then we’re off for dinner with our friends!

SATURDAY

img_5671

Last breakfast of the year!

God morgon tänkte jag säga men såg att klockan redan är 13?! Haha vi sov nog ut lite väl länge idag. När vi vaknade gick jag ut på promenad med Mani och Aleks åkte iväg och köpte frukost. Det här äter vi nästan alltid på helgerna! Ser ut som att jag bara äter en tallrik med ruccola men det är två knäckemackor med stekt ägg där under. Älskar ruccola, så gott att ha på mackan. :-)

Nu ska vi spela lite tv-spel och sedan iväg till mamma för att lämna Mani. Hon brukar ha honom på nyårsafton så hon vet hur hon ska lugna honom när det smäller. Jag önskar bara att folk kunde vänta med smällarna till kring tolvslaget och inte smälla hela dagen. Nu ligger han och sover på soffan men minsta lilla smäll och han springer raka vägen och gömmer sig bakom badkaret. Så fruktansvärt onödigt.

// I was about to say good morning but I saw that it’s already 1pm?! Haha I think we slept a bit too long today. When we woke up I went on a walk with Mani and Aleks bought breakfast. This is what we eat almost every weekend! It looks like I’m only eating a plate with rocket salad but it’s two sandwiches underneath with eggs on. I love rocket salad, it’s delicious to have on a sandwich. :-)

Now we’re gonna play some video games and then go by my mom’s to leave Mani there. He’s always there on new year’s so she knows how to make him calm when all the fireworks start. I just wish people could wait with the fireworks til midnight and not light them all day. Now he’s sleeping on the couch but every single bang makes him run to the bathroom and hide behind the bathtub. So damn unnecessary.

MUCHACHAS

kenzazouiten_muchachas_l-1 kenzazouiten_muchachas_l-2 kenzazouiten_muchachas_c-1 kenzazouiten_muchachas_st-1

Dress here (adlink), shoes from River Island, bag from Chanel, sunglasses from Karen Walker.

En av dagarna i Dubai åt vi lunch på det sötaste lilla stället! Maten var helt okej, men de alkoholfria drinkarna var supergoda och jag älskade inredningen. Vill ha fruktmönstrade tallrikar hemma nu, haha!

Tänker väldigt mycket på det här med inredning och så när jag besöker restauranger, och jag kan inte förstå de som struntar i att köra något slags koncept vad gäller inredning. Det händer att man besöker ställen som har fantastisk mat, men har fula bord och tråkig inredning och då struntar jag i att ta bilder. Och det gäller inte bara bloggare (jag minns när vi blev retade för att vi tog kort på vår mat, hehe) utan ALLA tar bilder nu. Hade jag haft ett café eller en restaurang hade jag sett till att det var så insta-vänligt som möjligt. Allt ifrån tallrikar, upplägg och menyer, till bord, golv och lampor… Är det fint så tar folk bilder, taggar stället och så sprids det. The power of social media. När jag ska besöka en restaurang så kollar jag såklart upp betyget, men jag letar även upp bilder på t.ex. Instagram och det är bilderna som gör mig sugen på att gå dit!

// One of the days in Dubai we had lunch at the cutest little place! The food was alright, but the non-alcoholic drinks were delicious and I loved the decoration. I want to have fruit patterned plates at home now, haha!

I think about decoration a lot when I visit restaurants, and I can’t understand those who don’t bother to go for a concept when it comes to decoration. It happens that I visit places that has amazing food, but ugly tables and boring decoration and then I don’t take any photos. And this isn’t just about bloggers (I remember when people made fun of us for taking photos of our food, hehe) cause EVERYONE takes photos now. If I had a café or a restaurants I would make sure that it was as insta friendly as possible. The plates, how the food looks on the plate, the menues, tables, floor, lamps… People take photos if it looks pretty, they tag the place and it will get a spread. The power of social media. When I’m about to visit a restaurant I look up the rate ofc, but I also search for photos on Instagram etc and it is the photos that makes me wanna go there!

BUDDHA BAR

kenzazouiten_buddhabar-5 kenzazouiten_buddhabar-4 kenzazouiten_buddhabar_c-1kenzazouiten_buddhabar_st-1 kenzazouiten_buddhabar-3 kenzazouiten_buddhabar-2 kenzazouiten_buddhabar-1

Last night – wearing old pants from Zara, top from Nakd, jacket from Ivyrevel, bag from Chanel.

Alltså jag bara ÄLSKAR “Asian fusion” och att beställa in en massa rätter att dela på. Spelar ingen roll var jag är i världen, jag måste hitta ett sånt ställe haha. Älskar Miss Ko i Paris, Tao i New York och så Buddha Bar som finns lite överallt i världen. Där käkade vi igår! Vi beställde in typ 10 smårätter, så himla gott. Favoriterna var tuna tartar och lobster dumplings.. Och deras kimchiiii! Wow så gott det var. Blir hungrig bara jag tänker på det nu haha.

Vi har varit iväg hela dagen (imorse åkte vi helikopter och eftermiddagen/kvällen tillbringade vi ute i öknen! mer om det sen) och nu ligger vi i sängen och har länsat hela minibaren på chips och godis. :-) Tänkte redigera bilder nu i en liten stund innan jag lägger mig. Klockan är halv elva här och jag har sovit så jäkla lite de senaste nätterna så jag ska försöka få ordentlig sömn inatt!

// Seriously I just LOVE “Asian fusion” and to order lots of dishes to share. It doesn’t matter where I am in the world, I just have to find a place like that haha. I love Miss Ko in Paris, Tao in New York and then Buddha Bar which you can find on many places in the world. That’s where we ate yesterday! We ordered like 10 small dishes, so delicious. My favorites were tuna tartar and lobster dumplings.. And their kimchiiii! Wow it was so delicious. I’m getting hungry now just by thinking of it haha.

We’ve been away all day (this morning we went on a helicopter ride and we spent our afternoon/evening out in the desert! I’ll tell you more later) and now we’re in bed with everything we could find in the minibar. :-) I’m gonna edit photos for a little while now before I go to bed. It’s 10.30 here and I haven’t slept many hours the last couple of nights so I’ll try to get a proper sleep tonight!

159.253.27.32