• header

Food & health


NEW WORKOUT

KenzaZouiten_megaformer-4

Friday workout with Dani and Hanna

Mötte upp tjejerna efter jobbet för ett “Megaformer”-pass! Aldrig kört det innan, men det var kul. Jag tröttnar ju lätt så jag gillar att testa på nya saker och variera min träning. :-) Vet inte hur jag ska beskriva passet men det går ut på att man gör en massa olika styrkeövningar på denna maskin och tränar igenom hela kroppen. Även om det verkligen brände till i musklerna ibland så var det var inte det jobbigaste passet jag varit på (ni ser ju själva min energi efteråt, haha..) men det kan vara för att jag fokuserade mycket på att fatta övningarna istället för att verkligen ta i och ge allt. Nästa gång (ska nog köra på söndag igen med Dani) lär bli svettigare! :-)

Nu är det dags för pizza och spelkväll med gänget. De börjar nog trilla in här när som helst!

// Met up with the girls for a “Megaformer” workout! I’ve never done that before, but it was fun. As you know I get tired easily so I like trying out new stuff and do different workouts. :-) I don’t know how to describe this workout but you do lots of different strengthening exercises on the machine and go through the whole body. Even though I really felt it in my muscles, it wasn’t the toughest workout I’ve done (as you can see I still had lots of energy afterwards, haha…) but it might have been because I had to focus on understanding the exercises instead of giving it my all. Next time (I think Dani and I are doing it again on Sunday) will probably be more sweaty! :-)

Now it’s time for pizza and game night with our friends. They will be here any minute now!

BRUNCH WITH FRIENDS

KenzaZouiten_brunch-6 KenzaZouiten_brunch-3 KenzaZouiten_brunch-7 KenzaZouiten_brunch-4 KenzaZouiten_brunch-5 KenzaZouiten_brunch-1 KenzaZouiten_brunch-2

Some photos from my day! Get my sweater here (adlink)

Idag hade jag och Aleks mycket vi skulle inhandla till lägenheten. Tv till sovrummet, sängbord, matta…. Och vi kom hem med inget av det! Haha. Ibland är det inte lätt, men vi gick i butiker och fick lite inspiration iallafall! Och så åt vi en helt fantastisk brunch med Dani och Babak på Greasy Spoon, ett sjukt bra brunchställe som ligger bara några kvarter ifrån oss. Jag och Aleks beställde in veggie-tallrik, avokadotoast, chiapudding och pannkakor och delade på allt. Ah vill typ dit igen och äta NU, är ashungrig haha. Ska väl ta och värma lite rester till middag nu!

Blev förresten med iPhone 7 plus idag. Har inte velat byta upp mig än då min 6a funkat perfekt, men efter att ha testfotat med Aleks mobil så kände jag att den har så mycket bättre kamera vilket jag behöver i mitt jobb. Så nu behöver jag bara vänja mig vid den ENORMA storleken! :-)

// Aleks and I had so much stuff we were going to shop for the apartment today. Tv for the bedroom, side tables, carpet… And we came home with nothing! Haha. Sometimes it’s not so easy, but we went to many stores and got some inspiration! And we also had an amazing brunch with Dani and Babak at Greasy Spoon, a really good brunch place just a few blocks from our home. Aleks and I ordered veggie plate, avocado toast, chia pudding and pancakes and shared it all. Ah I kinda want to go there again NOW and eat, I’m so hungry haha. Gonna heat up some leftovers for dinner now!

Btw I bought an iPhone 7 plus today. I didn’t want to change my phone yet because my 6 is still working perfectly, but after test shooting with Aleks phone I felt that the camera is so much better and that is something I need for my work. So now I just have to get used to that HUGE size! :-)

SPORTSTYLE

– In collaboration with Nelly.com –

KenzaZouiten_wrk-4 KenzaZouiten_wrk-3 KenzaZouiten_wrk-1

Ready to get back to my workout routine!

Okej, nu är jul/nyår & semestern över och det är dags för mig att hitta tillbaka till min träningsrutin. Har precis registrerat mig för en ny danstermin (finns inget roligare!!) och så ska jag försöka klämma in ett Barre-pass och ett styrkepass också. 3 träningspass i veckan känns lagom för mig och jag känner mig sjukt nöjd om jag hinner med alla tre! Längtar dock till våren så man kan börja springa ute igen (ja jag vet man kan göra det på vintern också men jag gillar inte det), speciellt i Hagaparken nu när vi bor precis bredvid.

Nelly har precis lanserat sin nya sportkampanj som frontas av snyggingarna Molly och Hanna – spana in den HERE! Har samlat mina favoritplagg nedan. Det blir alltid lite roligare att träna med snygga träningskläder på! ;-)

// Okey so now the holidays and vacation are over and it’s time for me to get back to my workout routine. I just signed up for another dance class (there’s nothing more fun that dancing!!) and I will also try to squeeze in one Barre workout & one strength workout. 3 workouts a week feels good for me and I feel really satisfied when I manage to do all three of them! I can’t wait for spring though so I can start running outside again (yes I know you can run during winter too but I don’t like that), especially in “Hagaparken” (a huge park) now that we live right next to it!

Nelly just launched there new sports campaign together with the babes Molly and Hanna – check it out HERE! I’ve gathered my favorite sports pieces below. It’s always more fun to workout with nice workout clothes on! ;-)

– This post is in collaboration with  Nelly.com

159.253.27.32