• header

YOU

readers

Bilder från igår (bloppisen + konserten) som mina fina läsare skickat in ♥♥♥
// My beautiful readers sent me these pictures from yesterday (flea market + concert) 

Vaknade ju självklart upp ännu mer sjuk idag eftersom att jag flängde runt igår så jag har stannat hemma och gjort absolut ingenting. Jag behöver vila för att bli frisk, men blir galen av att bara ligga inne och inte göra något. Visst, jättemysigt att bara plöja igenom en bra serie och äta glass men jag är van vid att jobba mycket & stressa runt (kan det vara därför jag blir sjuk hela tiden? haha..) så jag har redan tröttnat. Får också så ont i huvudet av att sitta inne. Jag måste börja tänka på det lite mer, att inte stressa alltså. Men hur gör man det när man har 2 företag att hålla igång, en miljon saker att göra och en miljard ställen att vara på samtidigt? Och så får man inte glömma att göra tid för relationer, vänner & familj. Hur låter man bli att stressa?

Jaja, nu ska Aleks göra spaghetti och köttfärssås till mig. :)

// Of course I woke up even more sick today since I was doing a lot of stuff yesterday, so today I was at home all day and I did absolutely nothing. I need to rest, but it drives me crazy to stay inside and do nothing. Sure, it’s cozy to watch a lot of episodes of a good show and eat ice cream but I’m used to working a lot and having stressful days (maybe that’s the reason why I’m sick all the time? haha) so I’m already bored. I also get a headache of sitting inside. I need to start thinking of that a bit more, I mean not to not stress myself out. But how do you do that when you have 2 companies to run, a million stuff to do and one billion places to be at the same time? And let’s not forget to make time for relationships, friends and family. How do I not stress? Well well, now Aleks is making me spagetti bolognese. :)

51 Comments

Anna

Kommer det outfitinlägg till din konsert outfit? Om inte, vart är toppen och jackan från?

Reply
Emilie

Jag tycker det är mycket bättra att stressa lite än att bara sitta och inte ha något att göra, även om stress är mycket ohälsosamt. Jag gillar att vara på farten!

Reply
Amanda

Jag kan inte se bilderna.. :( Jag vet inte om det är min dator som strular eller om det är bloggen men jag har inte kunnat se vissa bilder i de tidigare inläggen!

Reply
Malin

Man tvingar sig själv att ta det lugnt på ett eller annat sätt. Jag har själv problem med stress och vet att jag inte klarar allt samtidigt.. Man får prioritera. Man har bara en kropp och det gäller att ta hand om den. Bra mat och träning, absolut, men man får inte glömma att stressen kan vara största boven i dramat…

Reply
Gianna

Well Kenza Its about realxing even though you have a lot today…you need to calm down. alsways remind if you dont finish something today there is a nother day and the world will surive if you have this meeting today or tomorrow who cares…you have to remind yourself you work the best you can and everything what you cant do today you can do tomorrow. AND the most important thing: stressing yourself about things which have to get done wont make them done. you know so there is nooo point to stress about something because stressing yourself wont help…you do what you can and everything else will be done the next days….dont stress.

Reply
liv

fråga Blondinbella om råd! Hon verkar också leva ett väldigt stressigt liv, och ändå får man intrycket av att hon är väldigt balanserad och tillfreds.

Krya på dig och kram på dig!

Reply
Julia

Kan typ bara se hälften av dina bilder bara. Blivit så de senaste dagarna, att några bilder bara är vita och sin titel i ena hörnet..

Reply
amelia josefine

Tips för att hålla dig frisk:

Drick vatten, grönt té och c-vitamin.
Tvätta händerna eller bär med dig handdesinfektion!!!!!
Träna.
(inte ett måste men håller dig glad —–> unna dig godis, chips eller annat gott.
Sist men inte minst, klä på dig tillräckligt! Det börjar bli kallt :)

Reply
emily

It really pisses me off when you go on and on about how hard you have to work and how tired you are from ‘working’ so much. Please you just take pictures and design semi-decent clothes! How about going to school and afterwards work a job from 9 to 5

Reply
Mona

Skriv checklistor för varje dag i veckan en vecka framåt åt gången. Checka av allt efter hand och då om man t.ex checkar av morgondagens saker redan en dag i förväg kan man lugnt unna sig att slappa lite. Dessutom slutar man springa runt med tusen tankar i huvudet vad som skall göras utan allt är nerskrivet på checklistan. Förutom det hjälper skrivbords-övningar om du jobbar mycket på kontoret. Googla det! Och att lugna dig om du är uppe i varv, ta en stund o bara slappna av.

Reply
Katrine

For noen herlige bilder! Visst du stresser for mye, blir du fortere sjuk! Hjelper kanskje litt om du trener å spiser sunt, men allikevel så er ikke stress noe bra for kroppen. Så dette er vel kanskje måten kroppen din sier ifra på at du må roe ned litt. Du får ha god bedring! :-)

Reply
Sanna

Kolla hur det gick för Tyra :( börja tänka en gång extra på att verkligen vila å koppla ifrån. Det kan gå fort å slå till hårt. Fråga henne om råd!

Reply
evelina

kan inte se din bilder längre /: de är bara vita… med en text uppe i vänstra hörnet

Reply
Ludmi

Lucky you Kenza! Enjoy it, in the world there are people like me that cant find a job and are forced to be at home! :/

Reply
Elin

Kommer du på hur man gör för att inte stressa när man ska hinna med en miljard saker, så kan du väl höra av dig! Jag befinner mig i lite samma situation och måste se till att ta det lugnt, men det är svårt när man har jobb, träning (ska ställa upp i bikinifitness nästa vår) och sen har vänner och pojkvän som ska dela på den lilla tiden som finns över.

Reply
Amira

Kenza, try hot yoga. Or yin yoga. Or the best of them: hot yin yoga. Its incredible relaxing and for me its the best way to release stress. I started yoga this summer and im alreadr hooked on it. Give it a chance, or 2, usually especially hot yoga is not fun at the first time cos ur body is not used to the heat. Wish u all the best, take care of urself

Reply
Caroline Simone

Satt nyss och klagade om samma sak! Är college elev och tar just nu 6 klasser, kör stenhårt med bloggen, och har nyss startat eget företag… Sen är det ju nära och kära och familjen som bor alldeles för långt bort som man ska skypea med minst en gång i veckan…. Så, jaa jag förstår vad du menar! Har hört att meditation för 5 minuter varje dag ska hjälpa. Alltså sitt ner och andas ut när du kommer hem. Kolla på en serie och drick en kopp te. Och gör en playlist med lite “calm down” musik… Bara lite tips :) Kram!

Reply
Paulina O

You should try yoga or meditation, even for 20 mins a day you can get great results! It helps me with stress and it also feels good on your body.

Reply
Julia

Jag försöker lägga fem minuter varje morgon åt att planera dagen o skriva ner vad jag ska göra idag samt ungefär vilka tider. Sen kommer det upp annat under dagen skriver jag ner det snabbt och sparar det till nästa morgon då det är dags för nästa dags planering :)

Sen försöker jag undvika att va en sån perfektionist och ge andra mer ansvar. Kanske anställa nån extraperson? :)
Kram

Reply
Dixi Wonderland

Kanske dags att skaffa en assistent? ;D
Jag har alltid undrat hur människor som jobbar 8 timmar om dagen får allt att gå ihop. Nu är jag själv i samma situation där jag jobbar med bloggen under dagtid och sen jobbar ytterligare och är inte hemma förän 00:40 på natten. Träffar inte min sambo mer än ca 1 timmar per dag om ens det, men man får bita ihop och kämpa på.

Reply
Pernilla

Hahahahaha jag läste “Och så får man inte glömma att göra tid för relationer, vänner & vanilj.” Jo vanilj är nog rätt så viktigt tänkte jag och läste vidare..

Reply
Cecilia

Jag har samma problem. Att tänka på en sak i taget hjälper mig genom stressen. Man kan inte göra 2 saker samtidigt och göra dom bra så att fokusera på en sak i taget och sen beta avlossat hjälper mig jätte mycket! Att ta bort mailen från telefonen hjälpte mig också. Så när jag loggar in på datorn så har satt tid för att svara på mailen. När mailen poppade upp på telefonen vart det ett extremt stress moment!

Kram

Reply
Jess

Du prioriterar din tid (vilket du gör). Du tränar (vilket du gör). Och något som funkar för mig är mindfulness. Det tar bara 10-30 min av min dag (jag väljer helt själv passen och hur ofta jag vill göra dem). Det ger mkt mer än att titta på ett extra avsnitt av en serie. Värt att prova! Lycka till :)

Reply
Krista-Maria Uusitalo

Du har varit sjuk ganska många gånger under kort tiden :( Jag ordnar om du har låg antioxidant nivå? Har du hört om antioxidanter? Dem är som skyddar dina celler mot fri radikaler som får oss sjuk.

Man kan också mäta antioxidanter snabbt och utan det gör ont. Jag har själv gjort det i Finland (jag är finne själv) men jag känner svensk mikrobiologi som mäter antioxidant nivåer. Jag tror det kostar cirka 300kr i Sverige. Jag vet inte om du hinner se det här meddelandet men jag har alltid tiden att berätta mer och hjälpa om du vill :)

Hoppas du mår bra snart igen!

Hälsningar från Finland!

Reply
Sofue

Man måste träna sig på att ha tråkigt. Testa och gå till din favoritplats och bara sitt där och fundera på livet. Blir de för stressigt, andas och räkna till 10 funkar alltid :)

Reply
Clara

typ…våga slarva lite. inte gör allt helt perfekt, och typ stänga av datorn och mobilen i några timmar och typ…göra något annat. Som att läsa eller se på film kanske.

Reply

(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*