Träning
Efter att ha slängt i mig mellanmål och hoppat i träningskläderna så är jag nu redo att sticka iväg och köra ett pass med min PT Sadik! På tal om mellanmål så tycker jag att det är jätteviktigt att äta minst två mellanmål om dagen. Jag känner mig mycket piggare och gladare när jag får äta typ var 3e timme! Tar gärna ett mellanmål några timmar innan lunch och några timmar efter lunch. Det hjälper att hålla sötsuget borta också, iallafall lite! Nu käkade jag vaniljyohhurt med müsli (torkad frukt & nötter) och så blandade jag i blåbär och hallon. Nyttigt och gott!
Idag tränar jag i ett nytt linne som jag fick hem, från Stella McCartney/Adidas. Vi hörs sen! ♥