• header

Search Results: work out


MONDAY

kenzazouiten_workout_c-1 kenzazouiten_workout-1

Sunday workout in Puma top and tights from Bring Sportswear.

Hej hjärtan! Hoppas ni har en bra måndag hittills. Jag har suttit i möten hela morgonen och ska strax springa iväg på födelsedagslunch för min lillebror som fyller 20. Vår syster fyllde nyss 29 också (grattis till er båda! <3), nu är vi verkligen vuxna allihopa haha. Känns konstigt.

Iallafall, Hade en sån himla effektiv dag igår! Vi städade hemma, beställde ALLT för badrummet i nya lägenheten (hittade ett sånt himla fint kakel för golvet!) + alla stuckaturer & takrosetter, kollade i butiker efter lampor till nya lägenheten också (spontanköpte en till vardagsrummet, men den var SÅ fin) sedan åt vi en lunch på stan, hängde hos Aleks pappa en stund och så gick vi och tränade ett pass. Förutom Barre som jag sagt att jag gillar, så älskar jag ju även att slåss och sparkas. Ska försöka köra Barre en gång i veckan, träna med Aleks (fightas) en gång samt försöka hitta en nybörjarkurs för 25+ i någon rolig dans (Madde vill också så vi ska försöka komma igång!) De passen tror jag kan motivera mig att komma iväg, nu kan det gå flera veckor utan att jag tränar alls och så vill jag inte att det ska vara.

// Hey babes! Hope you’re having a good Monday so far. I’ve been in meetings all morning and I’m gonna go on a birthday lunch soon for my brother who’s turning 20. Our sister turned 29 a few days ago (congrats to both of you! <3), we’re all so grown up now haha. Feels weird.

Anyway, had such an effective day yesterday! We cleaned our home, ordered EVERYTHING for the bathroom in our new apartment (found such a nice floor tile!) + all the ceiling mouldings, also checked some stores for lamps for the new apartment (bought a really nice one for the livingroom) and then we had a lunch down town, hung out at Aleks dad’s place and then we went for a workout. Except for Barre, I also love fighting. I’m gonna try do Barre once a week, workout with Aleks once a week (fighting) and also find a newbie class for 25+ in a fun dance style (Madde also want to start dancing!) I think these workouts will motivate me, now sometimes weeks goes by without a single workout and I don’t want it to be like that.

FRIDAY

kenzazouiten_fridaymorning_st-2 kenzazouiten_fridaymorning_st-1 kenzazouiten_fridaymorning-1

Good morning ♥

Äntligen fredag! Veckans bästa dag haha. Vaknade upp imorse, tog en dusch och sköljde bort all färg. Jag tycker att spraytan är som bäst efter 2 duschar (nu ser det liiite onaturligt ut i ansiktet) så jag ska ta en till dusch innan jag och Shiva går ut ikväll. :-)

Målade iallafall brynen, klädde på mig och sedan promenerade jag och Mani in till kontoret. Det var bara 8 grader när jag gick iväg så jag tog på mig vår nya fuskpäls Fey (adlink). Det blev dock alldeles för varmt när jag gick där i solen så jag var helt blöt när jag kom fram. Nu sitter jag och betar av mailen samtidigt som jag lyssnar på Rättegångspodden (om styckmordet i Askersund). Ska strax gå igenom lite nya prover för SS17!

// Finally Friday! The best day of the week haha. I woke up this morning, took a shower and washed away the color. I think you get the best result from a spraytan after 2 showers (it looks a liiitle bit unnatural in the face now) so I’m gonna take another shower before Shiva and I go out tonight. :-)

Anyway I did my brows, put on some clothes and then Mani and I took a walk to the office. It was only 8 degrees when we left so I put on our new faux fur Fey (adlink). It got waaay too hot though while walking there in the sun so I was really sweaty when I came to work. Now I’m going through some e-mails while listening to a podcast. I’m gonna go through some new samples for SS17 soon!

ON A MONDAY

kenzazouiten_monday-3-2

Igår tog jag som sagt ledigt. Efter att ha legat på soffan och läst hela förmiddagen så tog jag på mig mina nya boots (ni hittar dem här, adlink), svarta jeans och en trench och åkte in till stan!

// As you know I took some time off yesterday. After lying on the couch all morning reading a book, I put on my new boots (you can find them here, adlink), black jeans and a trench and went down town!

kenzazouiten_monday-4-2

Jag mötte upp Dani och Hanna för en lunch på Foam. Jag älskar deras tonfisksallad med kimchi. Dani sa att hon älskade de små gröna bönorna jag hade, så jag bytte en sån böna mot en av hennes halloumibitar haha. Rimligt byte tyckte jag!

// I met up with Dani and Hanna for a lunch at Foam. I love their tuna salad with kimchi. Dani said she loved the little green beans I had in my salad, so I traded one of them for one of her halloumi bits haha. I thought it was a fair trade!

kenzazouiten_monday_c-1

Sedan kom deras vän Anna förbi, då satte vi oss där ute och tog en fika. Man måste passa på att sitta ute medan man kan. Imorse var det 6 grader när jag åkte till jobbet…

// Then their friend Anna came by, so we moved outside and had a coffee. You have to sit outside while you still can. When I went to work this morning it was 6 degrees…

kenzazouiten_monday-2-2

När jag kom tillbaka hem la jag mig på soffan igen och såg solen gå ner. Gud vad jag kommer sakna detta fönster när vi flyttar! Vi har stora fönster i nya lägenheten också men där ser man inte himlen lika bra. Vår kaktus till vänster växer förresten så det knakar. Kul. :-) (börjar jag bli gammal som tycker det är kul att min växt växer? haha)

// When I got back home I went back to the couch and watched the sun go down. Gosh I’m gonna miss this window so much when we move! We have big windows in the new apartment as well but you can’t see this much of the sky. Btw, our cactus to the left is growing a lot. Fun. :-) (am I getting old when I think it’s fun that my plant is growing?

kenzazouiten_monday-1-3

Myste lite med Mani också. Men sen upptäckte jag att Aleks snott med sig Mac-laddaren en till London (han åkte dit över dagen på möte) och blev ASLACK. Huuuur skulle jag överleva en kväll utan min dator liksom?!?!?!! Sen insåg jag att det nog bara var bra för mig. Så jag och Mani gav oss ut på en timmes promenad och medan vi gick lyssnade jag på P3 Dokumentär om Kevin-mordet 1998. Fruktansvärt. Väl hemma igen la jag mig i ett bad och fortsatte läsa Michaelas bok. Kikade även in på bloggen via mobilen och läste era kommentarer. <3

// Cuddled a bit with Mani too. But then I discovered that Aleks had taken the Mac charger with him to London (he went there over the day for a meeting) and I got SO MAD. Hoooow was I going to survive an evening without my computer?!?!?! Then I realized that it would probably do me good. So Mani and I went out for an 1 hour walk, and while walking I listened to a documentary about the murder of the little boy Kevin in 1998. It was horrible. When I got home I took a bath and continued reading Michaela’s book. I also read your comments. <3