Search Results: yoga

God morgon! Internet verkar funka på morgnar och sena kvällar då ingen annan använder det så jag sitter och laddar upp flera bilder nu.

Vaknade upp med träningsvärk i rumpa och mage. Igår bestämde vi nämligen oss för at träna här på “gymmet” (ett litet rum med en motionscykel, en yogamatta och lite vikter typ haha). Jag hade inte tränat på över 2,5 vecka så det var verkligen dags! Vi körde bara ca 40 minuter men vi ska försöka träna idag igen. Kan ju lika gärna passa på när det inte finns så mycket annat att göra här!

Vi ska dock se till att åka på någon utflykt här på ön innan vi åker hem. Ni som har varit här, har ni någon att rekommendera? Fiska, simma med delfiner, eller någon av de turerna där man får träffa lokalbefolkningen och lära sig om deras kultur? Tipsa gärna om ni vet något bra! Det går nämligen runt väldigt många killar på stranden och försöker få en att köpa någon utflykt men jag har läst på nätet att de ofta lurar folk så vi är lite tveksamma.

Nu ska vi ner och käka frukost! Ska bara klä på mig. Såhär såg jag ut på stranden igår i jeansshorts från One teaspoon (mina favvisar att ha på stranden), virkad väst från Dorothy Perkins och bikinin som jag köpte i Turkiet. Brillor från Vogue. :)

Jag tog mig igenom träningspasset! Med nöd och näppe kan jag lova er.. Jag har nämligen ont i magmusklerna högst upp och jag har haft det i över en vecka nu. Bara jag hostar gör det ont och det är helt ömt där. Kanske jag har sträckt någon muskel? Eller bara överansträngt magmusklerna? Det var efter en riktigt jobbig styrkeövning (med sån där yogaboll) förra veckan som jag fick ont. Nu ska jag iallafall vila och inte träna igen förrän nästa vecka. Hoppas musklerna har återhämtat sig då, hehe :D

Nu ska jag ta en snabbdusch och sedan börja med middagen.. Jag ska göra min favoritmat till mig och Aleks ikväll! Lövbiff i senapssås med pasta till. Jag veeet att det inte låter så himla gott (speciellt om man inte är så himla förtjust i senap, det är inte jag heller), men ni måste prova!! Ni kommer älska det!! Ni hackar lövbiffen i små bitar och steker i smör. Blanda matlagningsgrädde och senap. Smaka av och ta så mycket senap ni tycker är gott, det ska inte bara smaka senap utan matlagningsgrädde också, och så lite salt + peppar. Häll över det i stekpannan och låt puttra lite. Färdigt! Ni måste ha ketchup på också såklart. ;-) Godast är med gnocchi eller fjärilar till.

Det är min mormor som har lagat denna maträtt så länge jag kan minnas, men hon kör med riktig grädde i. Det blir såklart godare men såsen blir rätt tjock då och man blir mätt jättesnabbt, men så proppar man i sig ändå för att det är så gott och så slutar det med att man ligger på soffan och har ont i magen, haha..

Det var mitt lilla matlagningstips för idag. Kock-Kenza är tillbaka snart igen med fler tips!

Glömde kameran hemma idag så det får bli en gammal bild nu. Bilden är från när vi tränade i delen “Mardrömmen” i Kenza & Tyra show. Herregud så otränad jag var, varenda litet pass med Tommy var OLIDLIGT, haha! Nu är jag säker på att jag hade klarat passen utan problem! :)