• header

PEPP

Lite pepp såhär på kvällskvisten – JAG HAR INTE RÖKT PÅ FYRA DYGN!!!! :D

419 Comments

tess

go u! Du kommer hålla din fina kropp i form o med mindre rynkor allt längre;) :D Håller tummsen för dig!

Reply
:)

DUKTIGT!!!!!!! :D fortsätt så!

förresten, varför kan man inte googla och komma till din blogg?? jobbigt

kram!!!

Reply
Jennifer

Men det e ju bra! :D
Fortsätt så, Och då e de bättre om man inte röker så ofta som man brukar göra.

Go Kenza!

Reply
Meli.

Vad duktig du är ! Kan tänka mig att det är jättesvårt och sluta, jag själv är helt beroende av min lipsyl haha. You go girl!

Reply
Sandra

Det är ju hur bra som helst! Jag hoppas att du klarar av frästelsen, lycka till :D

Reply
Stephanie

WOW håller tummarna på att du kan sluta :)

Ifall du lyckas sluta, feströk inte det var så min mamma föll dit igen :(

Kram <3

Reply
Nathalya

Hej Kenza! Har läst din blogg väldigt länge nu. Så hoppas du läser denna lilla textrad iallafall. Då det även är första gången jag kommenterar.

Jag var rökare från femman på mellanstadiet tills jag var 20 år. Jag bestämde mig helt plötsligt “Nu ska jag sluta med skiten” Berättade för alla i min omgivning att nu har jag slutat, kan ni hjälpa mig, när jag är på gränsen att falla tillbaka”

Nu, ett år senare är jag helt rökfri, och det är så himla underbart. Det bästa med att JAG slutade röka är när man kommer ut ur duschen. Smörjer in sig med alla krämer osv. Sprutar på sig parfym – och fortsätter lukta gott hela dagen :D

Du kan om du vill – Jag lovar.. du har gått förbi det värsta stadiet ;)

Ta hand om dig / Nathalya

Reply
Cissi

Men bra jobbat!
Jag tog min (förhoppningsvis) sista cigg 11 januari, och har klarat mig hitills, så om jag klarar det,så klarar du det säkert!

Reply
Sarah

Go Kensa!!!
Jag tycker det är starkt, sluta röka nu!

Du vill väl inte heller bli en av de där gamla gummorna man ser gå ute på stan som skakar så de nästan faller omkull och nästan hostar ut sina lungor ?

Reply
ANNA

GRATTIS x 10000000 fortsätt såhär! bra jobbat! ggaaah jag grattar dig på alla sätt som finns iallafall!!!

Reply
anna

BRA KENZA!! gud va roligt, jag kom precis på mig själv känna mig som en stolt mamma haha! veird! fortsätt såhär!

Reply
hanna

duktigt!
snyggare tänder & fräschare hud för alltid,
inga rumphålsrynkor runt munnen när du blir äldre.
maten smakar mer och pussarna smakar bättre!

Reply
Patricia

Grattis! Jag är också föredetta rökare, för det är vad du redan är :D så fort du släckte sista var du fri! :) vill du fortsätta vara rökfri kan jag rekommendera boken “äntligen ickerökare” av Allen Carr – värd att läsa oavsett om du planerar att fortsätta eller inte. Jag ville inte ens sluta men det resulterade i att jag har varit rökfri i över ett år och jag är säker på att jag aldrig kommer falla tillbaka!

Reply
Elin

GO KENZA! WAY TO GO! Jag har dock aldrig rökt på mina snart 17 år på jorden, men det är ju en annan sak, haha :)

Reply
Sara

BRA Kenza!! :D :D :D

Så ska det låta! :)

Hoppas det fortsätter på samma bana bruden ;)

Reply
Sandra

åh vad duktigt..jag har vart rökfri i snart 3 månader=) Det går om man bara vill;) Lycka till i fortsättningen=)

Reply
Miss P

Kenza – läs boken “Äntligen icke-rökare (för kvinnor)” av Allen Carr. Den hjälpte mig att sluta, efter att ha läst halva boken försvann röksuget och jag har inte ens varit i närheten av att vara sugen på en cigg sen augusti 2008. Låter weird, I know, är ingen “hokus-pokus-tjej” i vanliga fall, men boken fick mig lixom att inse VARFÖR jag eg rökte och att jag eg kunde vara utan alla de där ciggen. Rökte som en borstbindare i ca 10 år men är idag jäkligt glad över att slippa känna suget och faktiskt fattar vad det var som gjorde att jag rökte. Kan kanske vara värt att ge en chans? Do it! Håller tummarna. Krampåre

Reply
Anneli

Duktigt! Jag är inne på 1½ månad utan cigg. Vore så skönt om cigaretter inte fanns…. det är dyrt, det luktar äckligt som fan, man kan bli sjuk av det, man får äckligt hår… äcklig hy och äckliga naglar… gula tänder… Ja va fan är bra med rökningen egentligen?
Men måste erkänna att ja saknar den avkopplande känslan av att ta en cigg… o speciellt till ett glas vin på sommaren… Men det är ju för att nicotinet lurar hjärnan till att tycka att man behöver den där jäkla ciggen.

Iaf lycka till med att dumpa ciggen… o hoppas fler unga tjejer tar efter dig.

Reply
Hej

Grattis!
Försöker själv sluta, men riktigt svårt! Plus att de flesta jag umgås med röker.. det gör det inte så mycket lättare.
Några tipps?. :) Kram

Reply
a

fortsätt så =)
tänk på att om du klarar 4a dygn klarar du nog resten av ditt liv! :)

Reply
Hawa

Bra Kenza :), Rökning är inte alls bra för hälsan!
Min kusin lades in på akuten för att han hade ett hål i lungan pga rökning :( han är bara 19 år! Så sluta upp med det tycker jag, det är verkligen inte värt!
Själv är jag en stolt ickerökare, inte ens provat på :)
Håller tummarna för dig, du är så vacker förstör inte det :)
PUSS <3

Reply
susanna andersson

vad duktig du är :)
jag försöker också trappa ner. VISST ÄR DET SVÅRT? det är inte bara suget efter niktinet, utan också vanan att gå ut. och hur gott är det inte efter maten?
men jag försöker också, den 4 mars har jag bestämt mig för att jag ska sluta helt :)

lycka till!

Reply
josephine rytkönen

jag har hållt mig i ca 1 vecka nu pga att jag varit sjuk. och har man hosta så är man inte så sugen på att röka heller. och nu har jag bestämt mig för att sluta :) ska du sluta?

P.S Tack för att du förgyller min dag varje dag!

Puss och kram!

Reply
Elin B

Brukar aldrig kommentera, men, gör ett undantag idag! Bra! Om du behöver lite hjälp på traven måste jag rekomendera dig att läsa Allan carrs bok ” äntligen icke rökare”! Vi var fyra kompisar som alla läste boken och faktiskt slutade! Jag lovar, att du aldrig kommer sätta en cigg i munnen efter boken. Och en annan ska jag kan lova dig är att han inte kör med någon sräckpropaganda. Se själv, här kommer en länk och KÖP BOKEN!!!! http://easyway.nu/

Reply
cattis

Vad fånigt det känns att kommentera men jag måste bara säga KÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖR du är grymm om du lyckas sluta :) MJAU

Reply
Diiinki

det är gött de!! Själv har man inte sökt på 9 dagar! men jag fuskar med nikotinplåster

Reply
Sandra

Jättebra!!
Har du som mål att sluta röka? Minns inte att jag läst det i bloggen men kan ju ha missat :P

Reply
Ellie

Fortsätt såå!!! Du gör mig så stolt!!! 4dagar blir sen till månader och sen rökfri!!!! Inte omöjligt!!! GOOD JOB!

Reply
Liselott

Åh Grattis! Jag rökte i ca 4 år men nu har jag varit fri i 5 månader snart, det gäller att stå ut de första veckorna bara. Om man sen skulle börja igen så har man ju gått igenom den smärtsamma avväjningsprocessen i onödan och det känns ju inte så kul = morot att inte börja igen :)

Reply
Vickan

Du är duktig! :) Min pappa slutade för 2år sen, han hade rökt över 50 år :) och min sambo slutade också sen för ca 1½ år sen :)

Du är ju duktig som trappat ner lite hela tiden och så, du kommer klara det galant! Lycka till! Lite peppande behövs alltid :)

Reply
jennyfer

va duktig du är, du klarar det =)
Jag rökte sen jag va 14, i 5 år alltså. Jag har försökt sluta flera gånger, och nu gör jagett försök till, jag ger inte upp trots att jag har misslyckats, så gör inte det du heller.
Nu har jag hållt mig sen december ungefär, fuskat med en två i månaden dock…men har inte köpt något själv :)

Be dina vänner skälla ut dig, det funkar ;)

Reply
Ida

Fan vad starkt gjort av dig! Att avstå från rökning är ju ett skitsmart val, eftersom det är din hälsas fiende #1.
Och så lite töntigt pepp:
Kenza är bäst,
ingen protest.
Hon valde att sluta röka,
för att i framtiden slippa sina lungor undersöka.
Hon har insett att en cancerpinne,
inte är så jäkla inne.
Och att hon sen fyra dar inte har rökt mera,
kan jag inget annat än henne gratulera!

Hahaha så grattis och sorry, börjar bli övertrött!

Reply
ebba

shit, hade glömt bort att du ens rökte! gooood work kenza att inte visa det i bloggen! :) och keep on working, BLÄ FÖR CIGARETTER :)

Reply
Nadia

Läs “Äntligen icke-rökare”! Jag slutade röka för över 5 månader sen efter att ha rökt i 10 år!!

Reply
Emma

Fan, vad duktig du är!! Håll det nu.. Rökning är inte bra för dig, miljön eller dina medmänniskor :)

Reply
johanna

är du gravid?
Eller håller du på att försöka bli gravid?
Eftersom du inte rökt på 4 dygn..
Tacksam för svar=)

Reply
Marianne

Jätte bra! Kämpa på, för att röka är det sämsta man kan göra mot sin kropp. Och du som är så snygg på utsidan borde ta hand om insidan lika bra. :)

Reply
Anna Mendicino

Fan va du e grym, jag onskade att jag hade den motivationen.
Ja har rokt i 15 ar…
Det javliga e att jag alksar mina sma cancer pinnar.. :o/

Heja Dig Kenza, Sta pa Dig, Lat inte suget ta over!

Kramar// Anna

Reply
CathyP

Duktigt!
Ta inte ens ett bloss! jag höll upp i 8 veckor, men tog sen en cigg och då var det kört…
Keep up the good work! :)

Reply

(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)

Leave a Reply to helena Cancel Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*