• header

MONDAY

KenzaZouiten_monday-1

From my insta collaboration with Seezona!

Min måndag började inte bra. :-( Vet inte vad jag gjorde, skulle sätta upp håret i en hästsvans och då sa det klick i nacken och nu har jag fått världens nackspärr. Sitter på kontoret med huvudet lutandes på högra axeln typ haha, kan inte vrida det åt vänster för det gör så ont. Så jäkla jobbigt! Jag som hade tänkt att komma igång med träningen idag (som alla måndagar, ni vet när man ligger där på soffan med chipspåsen och ba “PÅ MÅNDAG ska jag börja ta hand om dig lilla kropp!”), vi får se det kanske lägger sig under dagen. Ska be Aleks om en massage hehe.

Nu måste jag fortsätta jobba. Ha en fin dag måndag! Puss!

// My Monday didn’t start off good. :-( I don’t know what I did, I was putting my hair up in a ponytail and something happened in my neck and now I can barely move it. I’m sitting at the office leaning my head on my right shoulder haha, I can’t turn it to the left cause it hurts. So annoying! And I was planning on starting with my workout again today (like on every Monday, you know when you’re on the couch with a bag of chips and like “I swear ON MONDAY I’ll start taking care of you little body!”), we’ll see it might get better during the day. I’ll ask Aleks for a massage hehe.

I’ve got to continue work now. Have a lovely Monday everyone! Hugs!

20 Comments

Fanny

Gå till en naprapat!! :-) Det finns akuttider (eller i Malmö, vet inte hur det ser ut i Stockholm), jag gjorde det när min rygg sa “klick” så kunde jag knappt röra mig.

Reply
Emelie

Att ha huvudet still gör nackspärren värre. Vira en schal omkring och håll backen varm, samt rör på den lite försiktigt. Massage kan göra det värre.

Reply
Nena

Fun to see the reflection of your office in the baloon. ?
I had the same problem with my neck a few times actually and we’re the same age. Apply something warm to it. Your muscles are contracted and the heat will help them loosen up. Maybe get those heating pouches and wrap a scarf on top to keep it in place. ?
Have a nice day
Nena

Reply
Diana

Vilka härliga bilder.
Usch nackspärr, min man har haft det hela helgen, inte alls kul, det är så svårt att ens kunna göra något. Men ha det bra och tips är VETE KUDDE varm sådan, gör susen nästan. Lycka till

Reply
Mary

Heyhey, u have to take painkillers before u go to sleep, so your neck doesn´t hurt while you´re sleeping and doesn´t cramp.
It should be gone in the morning :)

xx
Mary

Reply
Maria

I love your posts and would like to invite you to share them also @ https://acqire.com
Fashion Community Marketplace. You can share them with friends, be in contact with fashion brands, create style boards and sell online your items.
xxxMaria @acqire.com
:)

Reply
Mikaela

Du måste ju gå till en kiropraktor om du har ont! Det hjälps jätte mycket!

Reply
Fannie

Naprapat högskolan går jag alltid till när jag får nackspärr. Dem är jätte duktiga och det är lätt att få tid trots att de ligger mitt i stan, ett tips!

Reply
Sophia

Usch det hände mig med innan! Fastnade med huvudet på sned och varje minsta rörelse gjorde skitont. Fick också tips om att röra på huvudet men det gick inte. Jag smorjde på med tigerbalsam och sen la jag på en varm vetekudde på nacken, eller körde jag bara på vetekudden, det blev mycket bättre sen

Reply
Linda

Du borde gå och kolla upp de! Minns hur ont du hade i lets Dance med ryggen och de och de blev väl bättre när du gick och fick hjälp med knäckningsr osv? <3

Reply
Lena

Massage helps! Also hot showers so muscles relax, hope you are feeling better! It takes time though ugh.. :I

Reply
A

Hände samma sak för mig för två år sedan men eftersom jag inte tog tag i det utan bara tränade på så har ju bestående problem 2 år senare… så ta verkligen tag i det, dels kan det vara viktigt att gå till en naprapat (absolut inte kiropraktor i detta fall) men även att du får riktigt bra övningar så att du kan öva upp styrkan i nacken. För problemet för mig blev att jag fick återkommande nackspärrar för att jag aldrig tränade upp nacken igen

Reply

(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*