• header

MONDAY SHOOT

kenzazouiten_shapeup-1

The team at today’s cover shoot!

Hej måndag! Idag började jag dagen med att plåta omslag för tidningen Shape up. Jag har aldrig plåtats för dem innan så det var kul! Efteråt tog jag och Karin (chefredaktören!) en lunch där vi pratade om denna jääääkla träningshets som pågår just nu, samt min syn på mat och annat. Numret med mig kommer ut i oktober, I’ll let you know!

Nu är jag på kontoret och jobbar. Ha en fortsatt fin dag hjärtan så hörs vi senare. Puss!

// Hello Monday! I started this day with a cover shoot for the magazine Shape up. I’ve never done a shoot with them before so that was fun! After the shoot Karin (the editor in chief) and I had lunch together and talked about this daaaamn pressure about working out, and my view on food and other stuff. The magazine will be out in October, I’ll let you know!

Now I’m at the office working. Have a lovely day babes, I’ll update again later. Hugs!

12 Comments

Hälsosam men ändå tjock

Ska bli spännande att läsa dina tankar kring det. Håller med om att det hetsas och det är toppen att du visar att du äter “onyttigt” ibland. Dock känns det ibland som att du verkar kunna äta rätt mkt sånt och ändå ha helt platt mage. Jag tränar både styrka och kondition som en idiot(minst ett pass om dagen), äter aldrig socker i varken godis läsk eller mat, undviker både “vita kollisar” och för mycket fett och går ändå runt med bull-mage :( antar att det här med förbränning är ganska orättvist och har man hög är det kanske lätt att säga “våga äta vad du vill”. Men ändå bra att du är mot hetsen, du är alltid bäst och klok!!

Reply
Christina

Hej,
Det jag kom att tanla pa direkt ar att du kanske ater for lite om dagarna…Da kan kroppens forbranning minska och hamna i svaltlage…Sa istallet for att branna fett sa sparar den for att ha som energi. En tanke! Lycka till med allt, viktiga ar att man mar bra och tranar for ett starkare jag.

Reply
Sofia

Jag tänkte samma som Christina! Tror du skulle tjäna på att lägga till lite fett. Typ ringa olivolja på salladen, lägga till en halv avokado eller lite extra lax :) Och en vilodag i veckan – minst! Du kan ta kontakt med en dietist också, brukar finnas till billig peng via typ aleris! Och sist men inte minst är jag säker på att du är jättefin, bullmage eller inte. Tänk vilken grym och stark kropp du har <3

Reply
Ellie

Jag undrar hur alla orkar med denna “träningshets” Jag har slutat träna för jag hinner inte med det längre på dagarna, har fullt upp på jobbet hela tiden och “upp och ner schema” om dagarna. Ena dagen slutar jag runt 20.00 nästa börjar 5.30… Hinner knappt med dom dagliga sysslorna, så ska man träna på det?? Dock går jag mellan 10-15k steg på jobbet (butiksjobb) Jaja får väl skylla mig själv :-) Ville bara skriva av mig egentligen.
Du är en iaf en förebild för mig och har varit det sen jag började läsa dig blogg för 6 år sen! :-) Love

Reply
Beata

Vad roligt! Shape Up är en superbra tidning som inte hetsar så mycket tycker jag.

Reply

(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*