Search Results: min

Bump is growing and baby is kicking like crazy! <3

Det här med sjuka drömmar under graviditeten är tydligen något som är väldigt vanligt. Jag har alltid varit en sån som drömmer mycket (jag kan ibland styra mina drömmar när jag vet om att jag drömmer och jag minns alltid någon dröm när jag vaknar) och nu under graviditeten så har det tagits till en helt ny nivå. Drömmer om allt möjligt, mycket sexdrömmar (?) haha men framförallt mycket om Bebor. Oftast obehagliga drömmar där något går fel och jag vaknar upp och börjar känna på magen för att se att allt är okej.

Det här har varit mina topp 3 obehagligaste drömmar (varning för känsliga!!) som har känts så JÄKLA verkliga:

– Jag är på gymmet och gör squats och helt plötsligt så glider hela min livmoder ut (med bebisen fortfarande i, dock med ena änden av navelsträngen kvar i mig) och ramlar ner i golvet. Skriker till Aleks att han måste hjälpa mig stoppa tillbaka livmodern.

– Jag har läst att det inte är bra att sova på rygg från och med tredje trimestern (ett stort blodkärl som leder blod till hjärtat kan bli klämd mellan livmodern och ryggraden pga tung livmoder) och har därför försökt börja vänja mig vid att bara sova på sidan. Så vad drömde jag här om natten då? Jo att jag vaknar upp efter att ha sovit på rygg hela natten. Då har allt fostervatten runnit ut i ryggen och i fostersäcken fanns ingenting kvar så livmodern hade skrumpnat ihop och jag kunde se konturerna av bebisen utanpå magen.

– Läste i en av apparna att man kanske kan känna delar av bebisen genom bukväggen nu. Så i min dröm inatt kunde jag känna Bebor väldigt tydligt. Låg och smekte magen och kunde känna och greppa händer, fingrar, naglar, näsa. Vaknar då upp och det är blod i hela sängen.. Ja, sen vaknade jag upp igen då fast på riktigt denna gång, kände mellan benen att det var torrt och sedan kunde jag somna om.

Inga roliga drömmar, speglar väl min oro antar jag. Smsade Aleks och berättade om drömmen jag hade inatt, men skrev i två omgångar så han missade delen där jag skrev att det var en dröm och läste bara “det var blod i hela sängen”. Stackarn blev livrädd och trots att han sen förstod att det bara var en dröm så har han ringt mig 3 gånger idag bara för att kolla hur jag och magen mår. Att bli förälder är väl bara starten på ständig oro, genom hela livet antar jag. Vi älskar detta barn så mycket redan, hur kommer det egentligen kännas att få upp Bebor på bröstet och se det lilla ansiktet för första gången? Jag kommer spricka. <3

// Sick dreams during pregnancy is apparently something very common. I’ve always been a person who dream a lot (sometimes I can control my dreams when I know that I’m dreaming, and I always remember a dream when I wake up) and now during pregnancy it’s on a whole new level. I dream about all kinds of things, a lot of sex dreams (?) haha but most of all about Bebor. Mostly uncomfortable dreams where something goes wrong and I wake up and start touching my belly to see that everything is okey. 

This has been my top 3 most scary dreams (warning, if you’re sensitive) who felt SO real:

– I’m at the gym doing squats and suddenly my whole uterus falls out (with the baby in it, but one part of the umbilical cord is still inside of me) into the floor. I scream to Aleks that he has to help me to put my uterus back in.

– I’ve read that it’s not good to sleep on the back from third trimester (a big vein that leads blood to the heart can gets squeezed between the uterus and the spine because of the heavy uterus) and because of that I’m starting to get used to sleeping on the side. So what did I dream the other night? Well, I wake up after sleeping on my back all night. And all the amniotic fluid has ended up in my back and in the fetal sac there’s no water left so the uterus has shrink and I could see the contours of the baby on the outside of my belly.

– I read in one of the apps that you might be able to feel parts of the baby through the belly now. So in my dream last night I could feel Bebor very clearly. I was patting my stomach and could feel and grav hands, fingers, nails, nose. Then I wake up and it’s blood all over the bed.. Well, then I woke up again but for real this time, felt with my hand between my legs to see that it was dry and then I could fall back asleep.

No funny dreams, I guess they reflect my worries. I texted Aleks and told him about the dream I had last night, but I wrote it in two separate texts and he missed the part where I wrote that it was a dream and he only read “it was blood all over the bed”. Poor thing got terrified and even though he realized it was only a dream, he has been calling me 3 times today just to check how me and the bump is feeling. To become a parent is only the beginning of being worried 24/7 for the rest of our lives, I guess. We love this child so much already, I wonder how it will feel to get Bebor up on my chest and see that little face for the first time? I will explode. <3

Tights from Bring Sportswear, top from Adidas, headphones from Urbanista x Fashionablefit

Idag tränade jag för första gången sedan innan jul och satan vad skönt det var. Ni är många som har frågat mig om/hur jag har tränat nu under graviditeten och jag tänkte att jag skulle svara på det nu. Ärligt talat så hade jag en vision om hur jag skulle köra på som vanligt, hålla musklerna vid liv och vara mitt starkaste jag vid förlossningen typ…. Men min kropp ville ju något annat.

Första veckorna efter plusset så vågade jag knappt träna. Även om jag visste att det var helt ofarligt att fortsätta träna som jag var van vid så var jag så rädd för att förlora lilla fröt så jag rörde mig inte mycket. Vågade inte ens ha sex. Jätteknäppt, jag vet. När första ultraljudet i v8 visade ett tickande hjärta och jag vågade andas ut litegrann så hade ju illamåendet slagit till. De två månaderna när jag bara kräktes och inte kunde äta ordentligt så fanns det ingen energi till att träna. Den lilla kraften jag hade gick åt att ta mig igenom vardagen med jobb och allt, och sedan låg jag utslagen låg soffan. MEN, detta vände ju tillslut och från vecka 13 så började jag träna med min PT Damla! Vi körde två gånger i veckan, gravidanpassad träning (endast styrkeövningar, har inte kört någon kondition utan fokus ligger på att stärka rygg/axlar, bål osv) och jag lärde mig vilka övningar som var okej och inte okej. Sedan kom julen, semestern, migränen och aptitproblemen igen och jag tog en paus från träningen. Satsade på långpromenader och vila.

Nu är aptiten och hungern äntligen tillbaka, alla kilona jag tappade under kräkperioden är nästan på plats igen och jag börjar känna mig stark och pigg igen. Därför tänkte jag nu försöka komma igång med träningen igen! Körde idag som sagt och det känns så bra, och i veckan ska jag träffa Damla och köra med henne. Mitt mål är att behålla min styrka och försöka hålla igång så länge det känns okej för det är bra för både mig och Bebor, men jag lägger ingen press på mig själv och behöver jag några veckor där jag bara vilar så är det helt okej.

Och JÄKLAR vilken skillnad detta lilla pass gjorde på min hunger. Är vråååålhungrig nu!! Dags att laga middag. :-)

// Today I worked out for the first time since before Christmas and damn it felt so good. Many of you have been asking me about how/if I work out during my pregnancy and I thought I could answer that now. To be honest I had a vision about me working out as usual, keep my muscles alive and kinda be my strongest self when I give birth…. But my body wanted something different.

The first week after my positive test I barely dared to work out at all. Even though I knew it was completely safe to keep working out the way I was used to, I was so scared to lose that little bean so I didn’t move much. I was even too scared to have sex. Really weird, I know. When the first scan in week 8 showed a beating heart and I dared to breathe out a bit, the nausea had kicked in. Those two months when I only vomited and couldn’t eat properly, I didn’t have any energy to work out. I had to use the little energy I had to get myself through the day with work and all, and after that I passed out on the couch. BUT, this changed eventually and from week 13 I started to work out with my personal trainer Damla! We did two workouts a week, workout suited for pregnancy (only strength training, I haven’t done any cardio. the focus is to strengthen my back/shoulders, torso etc) and I learned what exercises that was safe and not safe. Then Christmas came, and vacation, and then migraine and struggle with my appetite again so I took a break from working out. I aimed on long walks and rest. 

Now my appetite and hunger is finally back, all the weight I lost during that puke period is almost back and I’m starting to feel strong and alert again. That’s why I’m gonna try to get started again! So like I said I worked out today and it feels so good, and this week I’m gonna meet with Damla and work out with her again. My goal is to keep my strength and try to keep on as long as it feels fine because it’s good for both me and Bebor, but I’m not gonna put any pressure on myself and if I need a few weeks to rest that is totally okey.

And DAMN what a different this little workout did on my hunger. I’m staaaarving now!! It’s time to cook dinner. :-)

In my new favorite beanie!

Vad har du på dig idag?

Gissa…. Svarta tights såklart, haha. Det enda som är bekvämt över bulan. Mina favvisar som vi har på Ivy (som är höga, tjocka och lite varmare) funkar fortfarande men de börjar bli lite tighta i midjan. Funderar på att beställa dem i 2 storlekar större så att jag kan ha dem ett bra tag till! Till tightsen har jag en stickad tröja, en fuskpäls från Aéryne, boots och mössa. Mössan från H&M är min nya favorit men fan vad den kliar i pannan. :-( Kan man göra något åt det?

Vad lyssnar du på idag?

Min vidriga tinnitus, haha. När man inte trodde den kunde bli värre så blev den såklart det så fort jag blev gravid. Tydligen vanligt? Och det är inte mitt vanliga tjut jag menar för det är jag van vid eftersom att jag haft det sedan jag var liten, utan för drygt ett år sedan fick jag plötsligt en ny tinnitus i vänstra örat. Pulserande tinnitus. Hör alltså min egen puls i örat och det slutar bara om jag trycker ett finger på halspulsådern typ. Och denna tinnitus har blivit mycket värre sedan jag blev gravid… Ibland är den riktigt jobbig, påverkar min koncentration och gör så att jag nästan blir galen. Har varit hos öronläkare som inte kan göra något så mitt enda hopp är att det blir bättre sen när Bebor är ute!

Vad är du på för humör idag?

Är ändå på STRÅLANDE fredagshumör!! :-) Åt en mysig lunch i MOOD-gallerian med Mirre och nu sitter jag på kontoret och dricker en kopp kaffe. Dricker en kopp per dag och den smakar bäst på eftermiddagen.

Helgens planer?

Ikväll ska Aleks 34 år nattgibba med sina vänner (för er som inte vet vad det är så sitter de alltså och spelar datorspel hela natten fram till tidig morgon) så jag passar på och har en ordentlig tjejkväll med några vänner! Vi ska bara äta massa mat och mysa. Imorgonkväll har vi en middag inbokad med Ines och Daniel och så ska vi förhoppningsvis åka och hälsa på våra vänner som fick en liten bebis för två veckor sedan. Bebor kommer ha 3 (eller fler?!) nära vänner födda samma år! Så jäkla kul!

Vad var det roligaste hände denna vecka?

Hmm… Det har inte hänt så jäääättemycket denna vecka. Det roligaste var nog att vi släppte ett nytt avsnitt av vår podd, och att jag har umgåtts med flera vänner. Och att jag fått aptiten tillbaka! Äntligen kan jag njuta av mat igen. Vi var även hos barnmorskan häromdagen och fick lyssna på Bebors hjärtljud. Det gjorde mig glad.

Veckans fundering?

Är lite orolig över Mani då han verkat väldigt trött på sistone, så vi bokade in en träff med veterinären nästa vecka bara så att kolla så att allt är okej. Vet att han börjar bli gammal så han kanske bara inte orkar lika mycket längre, men han sover väldigt mycket (på kontoret ligger han och sover typ hela dagarna) och verkar inte ens jätteintresserad av att gå ut vilket han annars älskar. Det kan väl inte vara så att han redan nu känner av att en förändring är påväg att ske? Vet att vissa hundar kan reagera lite så när den nya familjemedlemmen kommer.

What are you wearing today?

Guess…. Black tights of course, haha. The only comfy pants over my bump. My favorites from Ivy (which are high waisted, thick and a bit warmer) still works but they’re starting to become a bit tight in the waist. I’m thinking about ordering them in 2 sizes bigger so I can wear them for a while! With the tights I’m wearing a knitted sweater, a faux fur from Aéryne, boots and beanie. My beanie from H&M is my new fav but damn it’s so itchy in my forehead. :-( What can you do about that?

What are you listening to today?

My damn tinnitus, haha. When I didn’t think it could get any worse, it got worse of course as soon as I got pregnant. Apparently it’s common? And it’s not my regular beep noise I mean because I’m used to that since I’ve had it since I was a kid, but for a bout a year ago I suddenly got a new tinnitus in my left ear. Pulsatile tinnitus. So I hear my own pulse in my ear and it only stops when I press a finger on the vein on my neck. And this tinnitus has gotten much worse since I got pregnant… Sometimes it’s really annoying, affects my focus and it makes me crazy. I’ve been to an ear specialist and they can’t do anything about it so my only hope is that it will get better when Bebor is out!

Today’s mood?

I’m still in a GREAT Friday mood!! :-) I had a cozy lunch with Mirre and now I’m at the office having a cup of coffee. I have one cup per day and it tastes the best in the afternoon.

Plans for the weekend?

Aleks 34 years old is gonna play computer games with his friends all night until early morning, so I’m gonna have a girls night with some friends! We’re gonna eat lots of food and just chill. Tomorrow night we have planned a dinner with Ines and Daniel and then we’re hopefully gonna visit our friends as well who had a baby two weeks ago. Bebor will have 3 (or more?!) close friends born the same year! So much fun!

What was the most fun thing that happened this week?

Hmm.. There hasn’t been a lot going on this week. The most fun must be that we released a new episode of our podcast, and that I have spent time with several friends. And that my appetite is back! I can finally enjoy food again. We also visited our midwife the other day and got to listen to Bebor’s heart beat. That made me happy.

Thought of the week?

I’m a bit worried about Mani because he seems so tired lately, so we have booked an appointment with the vet next week just to check that everything is fine. I know that he’s getting old so maybe he just doesn’t have the same energy anymore, but he sleeps a lot (in the office he sleeps almost all day long) and doesn’t even seem that interested in going out which he usually loves. It couldn’t be that he’s already noticing that a change is about to happen? I know some dogs can react like this when the new family member arrives.