Search Results: work out

Började min lördag med en 8 km powerwalk runt Djurgården!
// Started my Saturday with an 8 km power walk!

Med min kära fru ♥
// With my dear wifey

Efteråt slog vi oss ner på Diplomat för lunch och kaffe.
// Afterwards we sat down at Diplomat for a lunch and coffee.

Jag åt en laxshasimi-sallad med mango, avokado och nötter. MUMS!
// I had a salmon sashimi salad with mango, avocado and nuts. YUM!

Hey babyface!

Haha ser ut som 15 på sista bilden. Kan man tro att jag fyller 24 snart? Jag kanske är en sån som J-Lo & Co som ser ut som 30 i 45-årsåldern. Hehehe *hoppas* *omdetensärmöjligtutanbotoxosv*

Såhär har min lördag sett ut hittills iallafall! Har fortfarande sån fruktansvärd träningsvärk efter ett pass jag körde för flera dagar sedan med Alexandra men det var skönt att komma ut och gå lite även om jag går som om jag har nått uppkört i röven. Nu ska jag städa här hemma och sedan iväg och handla. Ikväll kommer Mika, Nadia och Dilay hit för middag och mys!

// Haha I look like 15 in the last photo. Can you believe I’m turning 24 soon? Maybe I’m one of those like J-Lo & Co who looks like 30 in the age of 45. Hehehe *hope so* *ifitsevenpossiblewithoutbotoxetc*

Anyways, this is what my Saturday looked like so far! My muscles are still so sore after a workout I did with Alexandra a couple of days ago but it was nice to go out and walk even though I walk like I’ve got something up in my ass. Now I’m gonna start cleaning and then I’m gonna go and do some grocery shopping. I’m having Mika, Nadia and Dilay over for dinner tonight!

Backpack Adidas // old jeans and sweater from River Island // Adidas superstars from Sneakersnstuff // sunglasses from Zara // trenchcoat from Ginatricot

En vardagslook från häromdagen! Kom tillbaka till kontoret för en stund sedan efter ett jobbigt träningspass. Det var sååå tungt, måste vara för att jag varit sjuk ett bra tag nu. Skönt att boxas lite iallafall, tycker det är så jäkla kul.

Förresten, vad fan är det som händer?!??! Ett till plan som kraschat. Orkar inte… Jag som på flyget hem från Österrike ÄNTLIGEN kunde slappna av och känna att flygrädslan började avta lite. För första gången på länge satt jag INTE och hade dödsångest varje sekund. Och så nu det här. Får megaångest för har massvis med flygningar inbokade i april och maj (en hel del jobbresor). I maj kommer jag t.ex. flyga fyra olika plan FYRA DAGAR I RAD. Ja men gissa hur jag sitter och tänker att sannolikheten att något händer kommer öka då………

(Jag tror jag fortfarande var chockad när jag skrev detta inlägg. GIVETVIS tänker jag även på familj och vänner till de som omkom i olyckan. Det är det enda jag tänkt på och pratat om idag. Det är så hemskt att jag inte vet var jag ska ta vägen. Lika hemskt som när man läser om andra olyckor och krig runt om i världen. Fruktansvärt och svårt att förstå. All styrka till dem.)

// An everyday look from the other day! I got back to the office a while ago after a tough workout. Seriously it was sooo hard, I think it’s because I’ve been sick for a while now. It was nice to do some boxing though, I think it’s so damn fun.

Btw, what the hell is going on?!??!! Another plane crash. I can’t handle this.. On the flight home from Austria I could FINALLY relax and I felt that my fear of flying got smaller. For the first time in a long time I did NOT have death anxiety every single second. And now this. I’m so anxious now cause I’ve got lots of flights booked in April and May (lots of work trips). For example in May I will be on four different flights FOUR DAYS IN A ROW. Well guess how I’m sitting here thinking that the chance of something happening just got waaay bigger….

(I think I was still shocked when I wrote this post. OF COURSE I also think about family and friends of the victims. That’s the only thing I’ve been talking about today. It’s so sad, I don’t even know what to say. Just as awful as when you read about other accidents and war out in the world. It’s horrible and hard to understand. All strenght to them.)

In London rocking my tan!

Sitter på kontoret och jobbar, har haft möten hela dagen så nu sitter jag och tar igen lite bloggjobb. Har knappt öppnat laptopen på hela helgen så hade 150 nya mail haha.. Får typ panik och blir asstressad när jag har mer än 40 olästa mail i inkorgen så nu sitter jag och läser igenom alla. Försöker svara på så mycket jag kan men måste prioritera jobbmail. På min FB-sida är det lite lättare att nå mig om ni läsare har frågor kring något (som ni inte vill hålla mellan oss dårå)! :*

Stannar här någon timme till sedan ska jag hem till Klara! Vi ska käka middag och så ska hon göra mig brun och fin igen. Spraytan är utan tvekan en av mina viktigaste skönhetsrutiner (det + naglar!), iallafall på vinterhalvåret eller när jag inte har varit i solen på ett tag. Det är inte skadligt alls och jag känner sig så mycket fräschare med lite färg. Om ni är sugna att testa så hör av er till Klara. Älskar henne, hon är världens skönaste och lika knäpp i skallen som jag. Första gången vi träffades var i somras när hon sprayade mig för första gången. Hon klev in i mitt hem och ba så, av med kläderna. Sära på benen. Haha. Inte stelt alls faktiskt! Utan hon blev snabbt en väldigt god vän till mig. :-)

// I’m sitting at the office working, I’ve had meetings all da so now I’ve got some blog work to catch up. I’ve barely opened my laptop this weekend so I had 150 new e-mails haha.. I get panicked and so stressed when I’ve got more than 40 unread e-mails so now I’m reading them all. I try to answer as many as I can but I have to put work e-mails first. On my FB page it’s a bit easier to get in contact with me if you guys have any questions about anything (that you don’t want to keep between us)! :*

I’m gonna stay here for one more hour then I’m going over to Klara! We’re gonna eat dinner and she’s gonna make me tanned and pretty again. Spraytan is definitely one of my most important beauty routines (+ nails!), at least during winter or when I haven’t been in the sun for a while. It’s not bad for you or your skin and I feel so much better with some color on. If you want to try I really recommend Klara. I love her, she’s just as wacky as I am. The first time we met was last summer when she gave me a spraytan for the first time. She walked into my home and like ok take your clothes of. Spread your legs. Haha. Not weird at all! She quickly became a really good friend of mine. :-)