Träningsplaner..
Hej! Nu är jag hemma hos mig igen i sköna värmen. :)
Har precis bokat in ett möte/träningspass med en PT som heter Sadik. Han är även med i Sveriges landslag i karate, som min pojkvän. Han ska börja träna mig och Alexandra från och med lördag! Det ska bli riktigt härligt att komma igång ordentligt. Jag tror att jag behöver en som tvingar mig, en som inte accepterar lama ursäkter, en som drar upp mig ur soffan och skriker “nu jävlar ska vi träna!!!!!!” Och jag hoppas att Sadik är den rätte för min lata röv, haha!
Vi ska prata om hur vi ska lägga upp träningen, vad vi ska göra osv. Både jag och Alexandra vill köra styrka blandat med kampsport. Lära oss att slåss ordentligt. Vi ska bli så grymma på att slåss och sparka att vi blir tjejerna man absolut inte vill möta i en mörk gränd.
Det är så otroligt viktigt för mig att träna något som är kul. Att bara stå och svettas på ett gym kan vara kul 2-3 gånger, men sedan tröttnar man. Så har det varit varenda gång för mig. Köper ett gymkort, tränar 3-4 gånger, sen rinner det ut i sanden.
Men nu är det slut på ursäkter för nu ska vi träna något som är KUL!! Och jag är så peppad!!
Något annat som är kul är ju poledancing! Haha, vilken kontrast mot kampsport… Testade på det en gång i våras. Nej men det finns en massa roliga träningsalternativ, t.ex. dans och sånt. Men jag behöver som sagt någon som tvingar mig!!
79 Comments
(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)
Vad har hänt med din design??
jag skulle lätt vilja testa poledancing!
Snälla, ta fram vinnarna ;)
kampsporter är kul! :D
fan va grymt! jag vill oxå! :o
Roligt. :D
ploedance verkar kul :D
funny
jag har tränat karate! Men va för lat för att fortsätta efter att min pappa valde att inte fortsätta :P va ju skönt att slippa ta spårvagenen och bussen. :P
Jag skulle också kunna tänka mig att börja träna kampsport, tror det är bra både psykiskt och fysiskt :D
Poledance är skitkul!
Karate sounds like a great option! I can’t wait to hear about your experience with Karate :D
Kan man inte få lite mer information?
Vad kostar en PT och under hur lång period. Vart hittade du honom? Har själv försökt hitta så lite tips skulle ej kunna skada.
Kenzas svar: Jag har ingen aning om vart man hittar PTs.. Googla! Jag hittade ju honom för att han är bra vän med min pojkvän. :) Och han kommer träna oss gratis till att börja med. Hoppas du hittar en!
vill med!
Jag måste få fråga varför du känner ett behov av att lägga upp lättklädda bilder på dig själv?
Kenzas svar: För att jag har en sjukdom som heter “jag gillar att lägga upp lättklädda bilder för att det är så kul när folk får damp och ens bryr sig överhuvudtaget” Håll tummarna för att jag blir av med den snart.
Haha nej men jag ser inte en kropp som något märkvärdigt. Vi alla har en kropp och det är det mest naturliga som finns typ. Inte så att jag visar fittan direkt haha.. Kram!
kampsport är underbart..jag har tränat kampsport nästan hela mitt liv (taekwondo och thai boxning) och det är det bästa och roligaste sättet att träna..har man tränat det hela livet och är uppväxt med det blir det som en livsstil..precis som mc är en livsstil 2 me :) good luck..u have an amazing body !
Låter skoj! :)
Vad fin bild Kenza:)
Åhh vill också testa poledancing!! Verkar hur kul som helst!! Dock tror jag det inte finns något sånt här uppe. Kramis
Vad hände med Tyra då? :)
Hah! Sadik Sadik från Varberg! Jag har tränat Karate med honom! :)
börja i cheerleading igen! de är ju så himmla kul :D jag tränar faktiskt de själv (y)
I like pool dance.
[…] This post was mentioned on Twitter by KenzasBlogg, Kenza Zouiten. Kenza Zouiten said: Träningsplaner..: Hej! Nu är jag hemma hos mig igen i sköna värmen. Har precis bokat in ett möte/träningspass … http://bit.ly/hFvmML […]
Vilken bild! Får mig att vilja gifta mig med dig, NU. Rawr!
Har du provat BodyCombat? Där får man leka superhero och slåss mot en låtsasfiende, samtidigt som det ger bra träning i hela kroppen! Fast man måste ju ha fantasi och våga spela teater :) Min favoritträning, kanske mest för att vi har en grymt rolig intruktör som får oss att spela med :) På Halloween slogs vi mot zombies, haha.
Fick hem jackan Kenza 4 idag *lycklig* den är jättefin och skön, bra jobbat där :)
Kenzas svar: haha det låter ju askul!! och vad kul att du gilla jackan :)
sexy mama ;) vill också testa på poledancing!!
Har du lottat ut 30 st vinnare till din tävling? :)
Kenzas svar: Tävlingen avslutades nyss så jag gör det när jag har tid (det tar lite tid att maila och så också). Förmodligen i helgen! :)
Va spännande :D Ser riktigt kul uT ;)
Dans är jättebra träning, man tränar hela kroppen. Man tänker inte på att man tränar och man ser fram emot det. Finns ingen roligare träning än dans, jag älskar det :D
Kenzas svar: Jaa! Jag har kört mitt nya Just dance 2 (wii) nu i en timma och det var så kul att jag inte ens tänkte på att det var jobbigt och att svetten rann. Men jag är för blyg för att börja i en dansklass t.ex. :P
låter som en bra ide! :D hoppas du blir tillräckligt peppad!
Gött och komma igång !
Åååh, jag vill börja i Pole Dancing, det verkar så kul!! :D
Usch jag hinner inte med träningen denna veckan
ÅÅÅH skulle så gärna vilja prova poledancing ;)kram
hahah, skulle faktiskt vilja prova poledancing! (:
hej, kenza, brukar kommentera med frågor på din blogg men får sällan svar =( (eller ne får aldrig svar)
aja hoppas det går bättre nu, ville ba veta va du använder för träningskläder, vilka du tycker e snyggast, rekomendersar och allt sånt. litar på din smak!
PS: fick hem mina spetsklackar från wildflower by kenza * in love*
kram kram o allt va d e =)
Bra Kenza! :) Härligt att du tar tag i det ;) Verkar skitkul att träna med en kompis framförallt och en PT :D
Idag har jag köpt två av dina skor, och jag älskar dom!
när kommer dina allra nyaste skor ut i äffärerna och på webbshop? Dom svarta mocca skorna med shil klack, du visade här i nått utav dina senaste inlägg :) kramkram!
POLEDANCE är så jävla roligt hahah :D
Vad duktigt du är!!
Tycker du om Michael Jackson så kan du ju alltid köpa “Michael Jackson The Experience” till WII, då dansar du hans dans (och sjunger om du vill) sök på youtube, så jävla grymt! Och man blir andfådd och svettig efter typ 5 minuter, ASKUL! :D
Ett tips bara ;)
Åååh ja vill också testa poledancing! haha :D
Skulle behöva hitta motivationen till att träna och motionera.
Ja har en fråga? röker du ?
:D
btw du är snyggaste ja sett. puss
varför bloggar du så lite ? du bloggar inte alls mycket juh!
heej! såg att du skulle dra vinnarna, jag var med och tävlade, men min email har blivit hackad, så om jag skulle ha turen vinna har jag ingen aning om jag gör det elr inte för jag kommer inte in på min mail :( :( :(
Röker du fortfarande?
Vad roligt att höra att du börjat med något sådant! Femalepower!! :) Som Cattis sa så finns det Body Combat, skitkul! Det finns också en grej som heter ‘CrumpDancing’ som iaf. finns i Finland. Om du har sett Bring It On-All or Nothing vet du vad jag snackar om. Det är hur tufft som helst!
Värst vad hurtigt!
KOLLA IN http://WWW.UPPDRAGBANTNING.BLOGG.SE! :)
haha lycka till med det då ! :D
Du är så otroligt fin!
<3
Du borde testa Zumba! Det är sjukt kul!
Du var lite fylligare på bilden men det gillas faktiskt :) Eller det kanske bara var på fotot? Fint i alla fall! Kjaam
Dans! <3
Alltså du är pinnsmal, och äter rätt så nyttig även om det ibland blir lite chips och godis. Och du promenerar med din hund, MINST två grr om dagen och tränar rätt så mycket. Ändå säger du hela tiden att du inte tränar, fatta inte mig på dig!
du har så himla grym blogg, jag ska nog också fixa just dance :)
kul att komma igång med träning :D
När får man reda på vem som blir vinnare av guldfyndtävlingen? :)
Ååh det verkar så kul, skulle vilja testa!!!
Verkar kanonkul med poledancing! har vi också tänkt börja med hehe!
Jag har också testat poledancing :D Det är var ju skit kul, men jag förstår vad du menar med att man behöver någon som tvingar på lite :P
de e kul :D
liinneaaz.blogg.se
liinneaaz.blogg.se
Haha vad jag älskar att exakt varje gång du pratar om gymmet du aldrig går till så skriver du alltid att det “rinner ut i sanden”, hahaha! :D Skrattar lite för mig själv eftersom jag la märke till det för något år sen haha..
Jag började på afrodans förra torsdagen så nu har jag varit på det två gånger. Hur kul som helst och det är riktigt jobbigt! Om man tittar på denna video med Shakira, använder vissa steg hon dansar :)
http://www.youtube.com/watch?v=pRpeEdMmmQ0
Pole är sjukt kul :)
härligt!
Hej Kenza!
Haha väldigt bra att du går ut och tränar nu du är ändå riktigt duktig i showen. Jag behöver också ha någon som tvingar mig därför går jag alltid på grupp pass;)
Anyways, kan du berätta lite om hur det var i poledancing, vad ger det för resultat :)?
snyyygggggggggg
Hahaha..Sadik betyder taskig på franska!! ;)
vet precis vad du menar! behöver egentligen någon som tvingar mig, men har hittat lite olika pass på ett gym i stad jag bor. Du borde testa Body Pump, Man står som en jävla tyngdlyftare med skrivstång och grejjer. Känns ganska manligt :P Men skit bra träning faktiskt! Rumpa, lår, biceps, triceps, rygg, allt! ;)
Jag hade lätt velat testa poledancing :D
Hej Kenza, bara en (väldigt randome) fråga: Hur lång är du? :)
Sadik Sadik(?), han är ju GRYMT bra, typ svensk mädtare:D
hahaha mitt ex storebror ju !
Pole Dance är det bästa jag någonsin har börjat med! Det är träning för både kropp och själv och stärker verkligen en som människa. Det är något som jag starkt och varmt rekommenderar alla sorters kvinnor.
heja kenza
besök gärna min blogg!
Oh poledance är SÅÅ kul, och givande. Har aldrig tränat något så intensivt ever förut! Jag tränade på sveavägen ochdom där e också sådär något tvingande men otroligt peppande! Man får verkligen bäst resultat så 8)
Bra blogg btw! =)