Dagens träning
Nu är jag hemma från dagens träning, vilket även var första träningen med vår PT Sadik. Det var rätt tufft, men var kul och det gick jättebra. Ja, förutom att jag var tvungen att ta en liten paus för att jag var säker på att jag skulle kräkas vilken sekund som helst.. Haha.. Men det gick över när jag andades ordentligt (jag glömmer ibland bort att andas när jag anstränger mig) så sen var det bara att köra på igen.
Sadik är vänlig, peppande & bestämd. En tränare behöver inte vara arg och skrika på en för då blir man bara förbannad och får lust att gå därifrån, endast pga tränaren. Så kände jag när vi körde amerikansk fotboll med Demonögat som coach. Det är väl olika för alla men jag vill hellre höra “kom igen nu, du klarar det!” än “GÖR DU INTE FÄRDIGT DET HÄR SÅ FÅR DU GÖRA OM DET FRÅN BÖRJAN. TVÅ GÅNGER!”
Eller vad säger ni? Vad vill/behöver ni höra när ni är så trötta och tänker att ni inte orkar mer?
I slutet av träningen, tröööööööööööött!
Stretching
Fina handskar va? :)