HAPPY?!

Klart att vi har tålamod! Ta din tid, vi finns kvar när du mår bättre <3 Tills dess tycker jag att det är helt rätt att du fokuserar på dig själv och tillåter dig att vara ledsen

Jag tror också du ska gå och prata med någon. Tror du kommer må mycket bättre då! Fortsätt kämpa!

Klaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaart, shit i oss, må bra! Underbart att höra hur bestämd du låter, så ska jag också försöka låta nästa gång livet behandlar en som skit! Man kan ju ändå inte förstå hur du känner så… Hoppas iaf att det är precis som du säger, att när du tagit dig genom det denna gång så är det klart, finito, done! You go girl!

Du klarar allt! Du är och kommer alltid att vara bäst! Massa lyckokramar till dig!

cute pic !!
New post up: http://www.thestilettoholic.com/2013/01/24/its-only-rocknroll/

Vackra Kenza, kämpa på!! Det är ju det som är så fint med livet att när det går åt helvete så vet man att det faktiskt kommer bli bättre igen för tro det eller ej men det blir det alltid.

Tråkigt att du känner så men härlig bild!

Du har rätt att må dåligt som vilken annan människa som helst, offentlig eller inte. Be inte om ursäkt för dina känslor, det är ju inte du själv som orsakat dem! ♥

Kenza remember “be strong girl” <3

exakt dom orden med ryggsäck skrev jag för länge sen.
men för snart 1 år sen började jag prata med en.
har haft samma problem som dig, med min far och min ungdom.
prata med nån, jag trodde inte det hjälpte men man kommer till en gräns.
Och dom hjälper en att ta sig vidare.
Jag har aldrig haft såhär lätt att skaka av mig det och se allt från en annan synvinkel.
Gör det! Du kommer känna att det känns bättre efter ett tag :).

Kämpa på! Du klarar det, du verkar otroligt stark!:) Jag hejar på dig, styrkekramar!

Styrkekramar till dig! <3

<3

Men åh vad jag vill ha sommar

Alla har vi ups and downs. Det kan inte vara bra jämt. Du är en människa, precis som oss andra och ibland har man det inte lika lätt. Kämpa på bara tjejen! :) <3

Tänk på din tatuering Kenza! Va stark! Du har en otrolig pojkvän som också hjälper och du har gått genom detta innan. Jag vet själv hur det känns, min pappa har jag inte haft kontakt med på tio år. Jag byggde bara upp en sån stark avsky att så fort jag hör hans namn börjar jag bara skratta o vet att han nu fått det han förtjänade…han har ju ingen dotter längre.

We all have bad days, but in the end the good days will outcome the bad ones..you’ll get through it! Just be positive and remember of all the good things, and the progress you’ve made in your life. And remember that we are always here to listen! :)

xxo
http://www.evesbreeze.blogspot.com

Fina Kenza!! Hoppas allt löser sig!
kram

Det är faktiskt riktigt skönt att få prata av sig ibland. Med någon som inte är partisk! Ens vänner är ju perfekt på många sätt. Men någon utomstående är bättre tror jag!
Många ser det fortfarande som att man är “svag” om man måste gå till en psykolog. Men jag tror att dom som vågar göra det blir starkare som personer. Att man inte går runt och bär på saker en längre tid.
Jag hoppas verkligen att det löser sig för dig. Det är inte roligt att veta om att du inte mår bra!

<3 du är bäst kenza!

Gå till en psykolog! Jag var med om en ganska jobbig upplevelse på nyår, och jag har mått dåligt långt innan det också, men jag har gjort som du och bara tryckt in allt längre in. Men det funkar inte i längden, det skapar bara en massa ångest! Nu har jag äntligen vågat ta hjälp och ska börja prata med en psykolog, hur läskigt det än känns nu så kommer det att vara värt sen.
Så ta kontakt med någon psykolog så ska du se att den där ryggsäcken snart blir mycket lättare att bära, lycka till! :)

Det at du velger å dele dette på bloggen din er så utrolig tøft! Jeg beunder motet og åpenheten din. For mange kan det å fortelle at ‘ja, jeg har det tøft.’ være ganske tabu. Du er med på å endre det! Stay strong, girl. Digger deg!

Självklart ska du kunna skriva av dig i bloggen även när du mår dåligt, det är en mänsklig rättighet att få må dåligt då och då. När man bloggar alla dagar om året får faktiskt folk ta att det blir några deppiga inlägg ibland, det visar bara på mänsklighet. Hoppas att du tar dig ur det värsta snart och att du hittar styrkan även när det känns som jobbigast. Kom ihåg hur duktig du är, hur mycket du har lyckats med och hur många du inspirerar dag efter dag. You go girl!

Kämpa på, jag hade en jättetung ryggsäck i många år. Tills jag bestämde mig för att det inte är min ryggsäck att bära. Antagligen kommer inte den rätta ägaren att bära den heller. Men då bestämmer man sig för att lämna den där på gatan. Vinka till den, och säg hej då, nu ska jag leva mitt lyckligaste liv. Lättare sagt än gjort, men det går! Att ta hjälp av någon professionell att prata med är jättebra! Kram

Jag var med om mycket i mitt liv, stängde in alla känslor och sen klarade mig bra. För cirka ett och ett halvt år sen så kom allting som hänt mig tillbaka och jag blev ledsen utan att jag märkte det, omgivningen märkte men inte jag. Det tog ett tag att förstå varför jag gick ner i vikt, varför jag drog mig undan och varför jag jobbade 24/7. jag fick träffa en kurator för ungefär ett år sedan och vi pratade oss igenom allting. Det var först då jag kunde släppa mobbningen, misshandeln, det psykiska och fysiska och även inte tänka så illa om mig själv. Idag är jag en ny människa och känner inte att alla känslor längre, jag har släppt detta. Det kommer du göra med det lovar jag. Ibland är det bra och prata med någon som man inte känner. Du är stark!:)

att man “bryter ihop” har ingenting med svaghet att göra. det faktum att du försöker ta dig igenom det nu, och inte skjuter upp det, är ett tecken på styrka. och i slutändan kommer det göra dig ännu starkare. jag beklagar verkligen att din pappa har svikit dig och din familj.

Ta den tid du behöver! Du är bäst!

Hej =)
Ibland hjälper det att prata med någon, få ur sig det man behöver och starta om. Hoppas det löser sig för dig tjejen. Styrke kram Från mig….

Hoppas allt ordnar sig fort bra igen för dig Fina Kenza. Det är viktigt att du får all stöd från resten av familjen och andra att komma igenom detta och få det bra igen.
Ska be för dig Kenza <3 <3 <3
Massa Kärlek och Kramar till dig Finis <3
/maria

Styrkekramar!

Prata med någon. Anledningen till att allt kommer igen är för att skjuter man undan en tidigare kris så trycker man det undan tills vidare. Utlöses oftast igen av en ny kris, och blir då starkare än vad den kanske hade varit från början. Då blir det flera kriser du måste hantera samtidigt, det är en tung börda att bära…

“You have the power to heal your life, and you need to know that. We think so often that we are helpless, but we’re not. We always have the power of our minds… Claim and consciously use your power!”
Louise L. Hay

Det finns en grym person att prata med, jag pratar med honom själv. Du kan göra det på telefon eller skype, och hans mål är att få dig bra så snabbt så möjligt, inte få dig stanna hos honom så länge så möjligt som alla andra psykologer. Han pratar med folk i hela Sverige. Fan vad detta lät som en fejk-/reklamkommentar såg jag nu haha… Du får mer än gärna höra av dig om du vill ha numret <3

Snart blir det bättre!

Tror att de flesta borde förstå och acceptera att du inte mår så bra just nu! Vi står ut med såna här inlägg, jävligt starkt av dig att kunna skriva om sånt i bloggen!! Stå på dig Kenza, jag tror på dig och vet att du är en riktig fighter! Tänk att i slutändan så är det du som är vinnaren! Massa styrkekramar till dig världens bästa och finaste bloggerska!

Du är stark Kenza. Tänker på dig<3 Kram.

Kenza! <3 You're beautiful, strong women! Everything gonna by alright, but it need a time. We all love you! :*

SÅKLART vi har! Det är så himla skönt att du är öppen mot oss läsare, det får oss att känna att det är okej att må dåligt ibland. Det får oss att förstå att ingen är perfekt och att det är helt okej att fråga efter hjälp då och då. Tack fina du!

Riktiga kriser tar tid Kenza! Det räcker inte med bara några dagar. Och som du själv skriver så gräver dom ofta upp gamla sår. En familjemedlem till mig tog livet av sig för 3 år sedan, och än idag så kan jag må riktigt dåligt över det vissa dagar. Även om det har blivit bättre nu. Men det tar tid. Och jag kommmer aldrig sluta sörja. Jättebra om du går och pratar med någon. Det är vi många som skulle behöva göra. Styrkekramar!

Det är okej att ta längre tid på sig att komma över sånt där. Det är okej att inte alltid vara på topp. Tillåt dig själv och ta den tiden det faktiskt kan ta ibland. För mig har det tagit 19 år för saker min pappa gjort mot min familj och jag tar itu med det nu. Har inte vågat förens nu. Inte haft någon jag vågat berätta om honom för.
Det kommer bli bra <3

Åh, lider med dig! Tänkte precis föreslå att du borde gå o prata med nån när du själv skrev det. I Sthlm finns fantastisk hjälp att få! Lycka till!

Ta den tid du behöver. Du får vara ledsen arg och besviken. Det är okej. Kram

Brukar inte kommentera här, tittar in bara med jämna mellanrum för att se vad du har för dej :) Förstår att livet är tufft för dej jus4 nu – och vet du, jag tycker att din blogg är så otroligt mer innehållsrik, intressant och värd att läsa då du delar med dej av även sånt som inte känns bra… Jag uppskattar verkligen när man är ärlig och skriver om livet – som det är på riktigt! Kram

Att man bryter ihop har inget med svaghet att göra, man måste våga visa sina öppna sår innan de kan läka igen.

hope you find someone you can talk to & you will feel better very quick ! best wishes and hugs for you kenza :)

Very nice pic. Great day.

http://www.fashiondenis.com

Underbar bild Kenza, gillar dina sexiga ben och fötter! Kryp upp i farbrors knä….;-)

Jag kommenterar nästan aldrig, trots att jag läst din blogg i minst 4 år.
Detta kan jag dock, eftersom jag studerar psykologi.

Det är väldigt vanligt att man försöker fly ifrån verkligheten och sina negativa känslor, och nästan blundar för det som händer. Därför tycker jag det är väldigt starkt av dig att verkligen släppa fram det du känner, och jag lovar dig att det kommer att vara till din fördel, trots att det kanske inte känns så nu.

Skit i vad alla förväntar sig av dig och din blogg! Alla har tuffa tider, och jag tycker till och med att det är fint att du delar med dig till dina läsare. Du får stöd, och det hjälper med.

Lycka till, och du ska se att du mår bättre när du verkligen får bearbeta dina känslor.

du är människa lika mycket som alla vi andra :) no pressure att bli glada kenza igen, bara du mår bättre!
hoppas det löser sig, livet är inte alltid lätt,

Hej Kenza! Jag brukar aldrig kommentera bloggar, tycker det känns så fånigt och jag har väl tänket lite att “amen hon läser dem inte ändå” men nu var jag tvungen.. Jag har mått väldigt väldigt dåligt i nästan ett år nu, pg.a vissa saker i mitt privatliv.. Jobb,ekonomi,självkänslan osv. Det är NU folk i min omgivning har förstått (och jag har erkänt) det.. Det som verkligen tog kål på mitt psyke var att jag har alltid varit den glada tjejen med ett leende på läpparna, när jag började må dåligt förblev jag den tjejen, för folk förväntade sig ju det av mig och jag vill inte göra dem besvikna med att säga “nej, jag mår inte så bra”.. Jag har blivit tjatad på av mamma och alla att ring till en psykolog/kurator, få det gjort, prata och gråt och försök komma på benen igen. Vad gör jag? Jag skjuter upp det hela tiden. Varför? Det är jobbigt, energin har tagit slut. Sedan är det en ångest för mig, jag vet att besöket kostar (endast 50kr) men ändå, för mig är det mycket pengar. Men efter att jag läst ditt inlägg om att du skulle behöva gå till en psykolog/kurator med så tänkte jag att “nä vafan skärp dig nu sussie, nu ringer du upp tanten på vårdcentralen och får det gjort” Sagt och gjort, nästa vecka har jag tid. Hur jag ska betala? Det löser sig. Men det är lite tack vare dig som jag gjorde det, så jag vill bara säga tack Kenza. Ska vi göra en deal? Du ringer också och bokar tid imorgon? Tack iallafall (och förlåt för den sjukt långa kommentaren, haha) Jag hoppas att vad det än är som tynger dig gör att du reser dig ännu starkare när väl tiden är inne.

Många kramar
Sussie

Usch kan tänka mig hur det känns! Har själv just hamnat i depression pga stress i skolan samt gammalt ur privat livet som hunnit ikapp med stressfaktorer som alltid legat i bakhuvudet. Riktigt jobbigt men förr eller senare tar du dig ur det!

Förstår verkligen och hoppas att du mår bättre snart.

MEN: Just nu handlar i princip alla dina inlägg om att du mår dåligt “på grund av det där jättestora som hände som är så himla hemskt” men du berättar inte vad det är. Självklart behöver du inte göra det – det är ju privat. Men då kanske du inte behöver nämna det i precis varenda inlägg?

Hope you can get help soon, before you get REAL mental problems :(

Det är mer än okej att känna, och det är mer än bra att prata med någon för att få ut det man känner. Det kommer kännas skönt efter, skulle jag tro iallafall.
Men kram på dig<3<3<3

Ta den tid du behöver. Vi ska ingenstans! :)

Be strong cutie :-* Karma will fuck him up ;)

Såklart vi har tålamod!!

Självklart har vi tålamod! Gör va du måste! Vi stannar kvar här vettu :-) Kämpa på!

Huff, så vondt å lese dette, Kenza! Håper at alt blir mye bedre for deg <3

Vet PRECIS hur det känns, kan bara säga till dig att kämpa på och tro på att det blir bättre, jag själv trodde aldrig jag skulle kunna komma över min pappas svek mot mig, han har aldrig dreitk brytt sig om mig och mina känslor, men en dag så insåg jag att jag inte längre tänkte på honom, att han inte påverkade mitt liv längre. EN otrolig lättnad, är så himla glad att jag står här idag bara 22år gammal och kan säga att han inte längre påverkar mitt liv för fem öre. Förut var jag förstörd och förvirrade av problemen jag hade med honom men nu är jag bara så mycket starkare. Har insett att mitt liv är mycket bättre utan honom! det är hans förlust som han själv valt och inte min. kämpa på och jag lovar att det blir bättre<3

HEJ! Jag är en av de lite nyare läsarna på din blogg, och när jag läste det här blev jag så ledsen. Du som stor blggare, modell jobb, hur snygg som helst, osv osv u know who u are!!

Jag tänkte bara fråga, och såklart behöver du inte svara, vad har hänt ? har du skrivit om det i ett tidigare inlägg kanske?

PS: Stay strong Kenza, we love you!

Hejsan! Vi är två 16 åriga tvillingar som tillsammans driver en blogg. Där uppdaterar vi dagligen med bilder på oss och våra outfits, kika gärna in! KRAM

Hej Kenza!
Tråkigt att höra att du mår så dåligt, men jag tänkte ge dig ett tips!
För ett tag sedan mådde jag ganska dåligt och då upprepade jag hela tiden ordet “acceptera”, vilket jag trodde hjälpte för en stund men sen efteråt insåg jag att “acceptera” snarare blev till en likgiltighet och sen när jag väl tog undan den muren så kom allting på en gång. Fick ett tips av en vän att istället tänka “tillåta” – du får vara ledsen, du får vara arg, du får känna likgiltighet, du får känna vad som helst!
Det funkar väldigt bra för mig i alla fall, för då pressar man inte undan känslorna och alla känslor känns okej.
Hoppas du mår bättre snart!
Styrkekramar

det blir alltid bra tillslut, förstår dig, du förtjänar inte nått sånt. massvis med styrkekramar <3

Gumman då! Du kanske känner såhär för att du slutligen har förstått att han aldrig kommer att vara en del av ditt eller dina barns liv.
Är nog inte alls en dum idé att gå och prata med någon.
Hoppas du mår bättre snart!
Kram på dig!

Ta din tid Kenza!!! INGEN vettig person dömer dig!! Du är stark med fina vänner som tar han dom dig! Utan att veta exakt vad du går igenom så ska du avar stolt över odg själv, men att prata med någon kan vara skönt och nödvöndigt. Har själv gjort det… Testa iallafall!
Massa styrke kramar!

Det här kommer låta fel men jag tycker det är bra att du visar lite “deppiga” sidor i bloggen. Din blogg har alltid gett intrycket av att du är perfekt och att ditt liv är perfekt, det känns lite mer jordnära när du delar med dig av det som är dåligt också.

Inte längre bara perfektion utan verklighet! :-)

You’re a strong girl, Kenza! Remember your own tattoo: Be strong girl. Take your time, and feel better. Remember that behind the clouds, the sky is always blue. We love you, and we are supporting you, always. <3

Det är ok kenza! Man behöver inte vara glad jämt, och det är ingen som lider av att du är ledsen, förutom du själv då. Tycker absolut du ska hitta någon att prata med, ska själv börja i kbt. Du kanske ska testa ngt lugnande oxå? Om du mår dåligt o har ångest o sånt så kan det bli mkt värre och utvecklas till en psykisk sjukdom om man inte tar tag i det tidigt. Tex depression eller bipolär sjukdom är inget att leka med och kan bli kroniska! har själv nyligen fått diagnosen bipolär sjukdom typ 2 pgr av till början vanlig stress som utvecklades till en depression. Har mått dåligt i ca 4-5 år men nu har jag äntligen fått bra medecin och börjar må bra igen. Man uppskattar verkligen inte livet till fullo förrens man mått riktigt dåligt och psykisk sjukdom är inget annat än ett helvete. Men det går att ta sig igenom, men som sagt, ta tag i det NU så det inte blir värre. Du vill inte missta flera år av ditt liv som jag, speciellt nu när du är så ung och livet ska leka. Den medecin som hjälpt mig är voxra (mot depression) + lamotragin (jättebra stämningsstabiliserande medecin mot depression och bipolär sjukdom. + attarax som är lugnande mot ångest och panikångest och ej beroendeframkallande. Utan dessa medeciner skulle jag nog varit död idag, så man ska absolut inte vara rädd för att ta medeciner om man mår dåligt, dom är till för att hjälpa och inte farliga. Och så kan de ju vara så att det kan vara lite biologisk oxå, underskott av endorfiner typ och att man har lättare för att få ångest än andra och då hjälper medeciner jättebra, o har man inget sånt fel så gör medecinen ingen skada ändå o det kan vara värt o prova ändå. Ingen ska behöva må dåligt. Och klart att terapi är bra det med men medecin kan göra all skillnad i världen det också! Kram

Du är så fin Kenza, som din tattoo säger Be strong girl!!!

Kenza, you managed very well so far to give up now! As a young psychologist, I am confident that therapy will work, especially because you have supporting people around you. It will take a while to lift up the weight but in the end it’s all worth it. Your smile is too pretty not to be shown!

Thank you for writing also in english!

Anastasia,
Greece

Hey Kenza,
just wanna to tell you that you have been a true inspiration for me. And i really appreciate your honesty instead of pretending to be picture perfect. I’m gonna talk with my dotor today to maybe have someone to talk to too. I’ve problems saying no to people and always forget myself. Hope you the best, because you seem as a very intelligent, strong and creative person. And remember it is a strenght to ask for help :D
Best wishes from Louise, 22, Denmark

Maybe it’s the time of the year (weather I hate youuu) where everybody is a little unhappy :O

Anyways.. you look beauuutiful on the picture :D

Regards <3