WEDNESDAY

Oh Kenza, don’t worry, you will be fine!
it’s always better to visit a doctor and make sure you’re ok or in case something is wrong they will take care of you! <3

remember: be a strong girl! <3 <3 <3

Så himla snygg!!

soooo beautiful

http://7-sevendays.blogspot.it/

Jag hade problem med mensen i flera år. Svimmade, spydde, tappade känsel i händerna(?), etc. Skaffade inte hjälp förens i vintras, det var brorsan som satte ner foten och sa åt mig att ringa haha.. Ena gynekologen sa endo, andra sa pcos men är bombsäker på att det är endo också. Nu äter jag Yaz men har fortfarande problem vid mens. Endo ser olika ut hos alla tjejer så det är svårt att fastställa bara vid röntgen sa gyn till mig, så pusha din gyn lite så de inte viftar iväg dig med ett annat preventivmedel bara.
En fråga- Min mamma och mormor hade såhär men det försvann efter de fick barn (vilket är vanligt har jag hört), hände samma med din syster?
Kram Kenza och hoppas du får den hjälp du vill ha!

Försöker ni skaffa barn?! Åååh va mysigt isf!!

Bra att du har bokat tid, för enligt Google kommer man alltid att dö snart! Av förkylning och nageltrång och vad som… Googla sjukdomar är inte bra för den mentala hälsan.

I hope you get better! Thanks for sharing this information with us. I was worried also about this but I went to the gynecologist and everything was okay. I think of you!!

Big kiss from Belgium

Hej fina! Varför har du slutat med dina minipiller? Har du och Aleks planer på att bli gravida?:D
Stor kram<3

NEVER Google your symptoms, the conclusion is always that you have the worst and most rare disease ever. But I hope it’s nothing serious and you feel better soon. X

Seems like the usual answer of Google! :D Hope you get well soon! And your make up is stunning!

Haha när man läser det sista ? enligt Google har man aldrig långt kvar att leva ?men seriöst nu, innan jag läste att din syster har endometrios tänkte jag direkt att det var det du hade när du skrev symptomen! Tycker absolut att du ska kolla upp! Finns hjälp att få! Hoppas det löser sig! Lycka till ❤️

Jag hade förut samma sak när det gäller mens, plus problem med magen efter nästa all mat. Har testat gluten-laktosfri mat, hjälpte inte.
Sedan började jag läsa om hur stor påverkan har magnesium och zink för kroppen. Köpte dessa på apoteket och efter det mitt liv har förändrats totalt.
Behöver inga värktabletter under mensen och kan äta ALLT utan att ha ont i magen. Brist på magnesium och zink bidrar också till problem med att bli/hålla graviditeten. Skadar inte testa. Ha det fint!

Mellan ägglossning och mens brukar det vara 14 dagar oftast.. kanske kan variera något men det är där omkring :) så det kanske är menssmärtor du upplever veckan innnan mensen ? Hoppas det blir bättre med tiden!

Vad jobbigt för dig att ha dessa smärtor och jag förstår att du är orolig för detta och det är bra att du har bokat tid för att kolla upp detta. Jag själv har tidigare haft mens vilket nu är över efter 37 år skönt och slippa det eländet. När jag hade mens så hade jag alltid jätteont i min mage och rygg och fick alltid dagarna innan min mens ont i huvudet och nacken. Jag fick den när jag var 13 år gammal och hade då mycket ont de tre första dagarna och i en vecka mycket blödningar. Fick medicin som ej hjälpte. Efter några år var 18 år och skaffade pojkvän och började med p-piller, min gynekolog sade att det kunde hjälpa mot min kraftiga mensvärk. De hjälpte ej mot värken men jag fick mindre blödningar och i kortare tid vilket var något bra. Tog p-piller några år då men sedan slutade jag med det när det tog slut med min tidigare pojkvän. När jag hade åter fast relation så började jag med p-piller igen och har testat genom åren testat ett antal p-piller haft besvär med olika biverkningar, men inget har hjälp mot mensvärken men fick då tips av min gynekolog att jag skulle ta 2 panodil och 1 Ipren och det har hjälpt mig vilket var en lättnad. Tar dock ej längre p-piller efter ett antal år och det var skönt att sluta det påverkar mycket negativt min kropp med hormonerna. Först var jag mycket ledsen och fick utan ingenting gråtattacker vilket har gott över, men det är ju en omställning för kroppen att sluta från att ha använt det i flera år. Har inga barn och har ej längtat efter det men älskar barn. När jag slutade med p-piller så fick min man skydda sig istället och det fungerar bra. Nu har jag ju inte haft mens på 1 år men den försvann nog i samma tid som min bästa vän dog och jag hamnade i chock. Men det kan också vara att jag har hamnat istället i klimakteriet och varit där i några år och har haft olika symptom som jag nu har blivit av med. Men några återstår men allt har sin gilla gång i livet. Vi kvinnor/tjejer får dras med mycket medans killarna/männen kommer lindrigare undan. Jag kan hålla med att det inte är bra att läsa en massa på nätet vad man tror man har för tillslut har man alla dessa sjukdomar, men det viktigast är att du kollar upp detta hos din gynekolog och får svar på dina frågor så att du känner dig lugnare. Jag hoppas innerligt att det inte är något allvarligt med dig och att du får den hjälp du behöver. Jag skall hålla tummarna för dig! Tänker på dig! Lycka till hos läkaren! Krya på dig! Ta det lugnt och ta väl hand om dig! Kram Monica

There are many natural home remedies out there, that you could try! There are many girls who have great success with some of them when it comes to pain during period. Stress can also increase the inflammation in your body, which can make any kind of pain more extreme. Ginger, garlic, honey or simply eating or putting some coconut oil in your tea can help with that.

I hope you feel better soon Kenza!

Har exakt samma problem det är kaos sen ja slutade o tyvärr har ja inte fått diagnos då de måste göra operation för att kunna bekräfta. Kan bara säga att progrsteron med naturligt hormon hjälper extremt mycket. Hoppas du får rätt hjälp

Kenza, nu är jag här och skriver igen om din stress och din kost. :)
Jag har själv en sjukdom som heter ME/CFS vilket i mitt fall bl.a innebär inflammation i tarm och hjärna, hormonobalanser, näringsbrister o.s.v. Jag har varit sjukskriven drygt 3 år, så jag har under denna tid läst kilometervis om kropp o hälsa och framförallt hur allting hänger ihop då jag ej får någon hjälp av sjukvården och de endast ger en diverse piller som möjligtvis dämpar symptomen, men läker inte grundproblemet.
Det som gjort att jag lyckats vända min hälsa är en kombination av många saker. Bearbeta barndom/inre stress/ångest (detta påverkar mage/tarm enormt och leder till bl.a näringsbrister, inflammation i kroppen, födoämnesintolleranser, hormonobalanser osv), lägga om kosten till en superstrikt antiinflammatorisk kost (autoimmun paleo om någon är intresserad) som fokuserar på att läka tarmen från inflammation, få upp näringsupptaget, balansera hormoner, återställa födoämnesintolleranser osv.
Jag har även gjort en massa andra saker för att minska belastningen/stressen på kroppen genom att utesluta så mkt kemikalier som möjligt i hudvård/smink/hårvård, städartiklar, nya kläder osv osv (något som ni bloggare tyvärr utsätts för i väldigt stor grad).
Förutom att jag lyckats minska inflammation, balansera hormoner osv, så har även min mensvärk minskat med ca 70%.
Jag vet tyvärr även av erfarenhet att man själv måste vara redo och nå sin egen botten innan man lägger om hela sitt liv och värderingar etc, samt att kommentarer som denna antagligen bara viftas bort som någon halvgalen “foliehatt”s knäppa åsikter. ;)
Men, jag kommer fortsätta försöka få folk att öppna ögonen för att inse att så som vi lever idag inte är hållbart för vår hälsa. Stress och andra sjukdomar skjuter i höjden nu och det är verkligen inte konstigt med tanke på hur mkt stress och press vi utsätter oss för, hur mkt kemikalier och skit vi använder på och i kroppen vareviga dag, hur mkt socker och processad skit vi äter som “mat” osv, osv.
Googla gärna “AIP endometriosis” “AIP hormonal imbalance PCOS” eller liknande så hittar du säkert något intressant :)
Sök gärna på mitt IP så ser du säkert ett gäng kommentarer från mig som försöker hjälpa dig :)

Hej vännen (inte för att du är min vän, men fick bara för mig att skriva så eftersom detta är ett ämne som berör mig mycket… jag känner med dig och kan kanske komma med några funderingar utifrån mina erfarenheter).

Jag är 33 år och har endometrios på båda mina äggstockar. Efter ganska liknande symptom som du beskriver (trodde det var “vanlig mensvärk” och att alla hade det så…) + inte kunnat bli gravid efter flera års försök så fick jag det konstaterat via MR när jag var runt 30… Jag hade knappt hört talas om endometrios då – fattade nada och hade plötsligt mycket att förstå/lära mig och inse.

Det är nog lätt att “tro” att man kan sätta en diagnos utifrån det du skriver, men nej, gå till gynekologen och få en grundlig undersökning är mitt råd. Ultraljud räcker kanske inte (man kan missa saker då).

Vill bara säga att den är min lycka och min olycka, denna sjukdom. Olycka för att jag kanske inte kan bli mamma så som jag trodde att jag skulle bli (men lycka för att jag kanske kan bli mamma på ett annat sätt… kanske, kanske inte – vem vet?!). Lycka för att jag lärt mig att släppa kontroll och inte längre tar människor, relationer och barn för givet. Lycka för att det hjälper mig i mitt jobb (där jag behöver ha god förståelse för andras livsöden). Olycka för dendär jäkla smärtan som gör att jag inte kan gå ibland (men lycka för att jag i stort sett varje dag i månaden kan gå, vandra, springa). Olycka för att det varit jobbigt och tärande på relationen med min sambo… men samtidigt en otrolig lycka att vi kommit varandra ännu närmare.

Kram. Det blir bra. Livet suger av och till, oavsett sjukdom eller ej… Men man kan också leva ett väldigt bra liv med endometrios, det vill jag verkligen poängtera :).

Hi Kenza! I love that you always talk so openly about things like that! Too often it is still considered a taboo and it’s important to normalize talking about such things! (The last couple of months I actually helped a journalist/author, who is working on a big book about all those things and the taboo, which is coming out later this year). Everything will probably be alright and you won’t have endometriosis! Your body needs to adjust (some people are lucky and everything’s fine right away), just think about constantly putting hormones in your body, maybe starting at the age of 15, through all the body’s phases of growing up..it’s normal if this might take quite a while! And there is a tip that you should really try: study your body and try to learn to notice when the time is that you are going to be in pain again. You can kind of “feel it coming” if you experienced it a few times. And then take the pain medication BEFORE you are in great pain. Obviously not hours before, but you have to take it before it even starts to get bad. With menstrual pain, when it is already bad and on it’s high point, pain medication often doesn’t help as well anymore because your body and brain are already focusing on it. With this pain try taking it right away when it’s starting to feel uncomfortable! (For anyone reading: this is for people who feel a lot of pain. If your period usually isn’t that bad, don’t take all that pain medication unnecessary if you’re just a little uncomfortable). And you can always take magnesium around the time of your period, this can help as well. Hope this helps and sorry for the long post :)

Om du tror att du har Endromentrios så gå till olika läkare och nöj dig inte med att dem säger att du ska ta en ipen, vila eller röra på dig. Jag är inte diagnostiserad med Endo men är helt säkert på att jag har det. Hållt på i flera år hos olika läkare, dem säger att jag “bara” har kraftig mensvärk och inget mer. Vilket för mig låter helt orimligt för en vecka varje månad stannar jag hemma från jobbet för att jag måste leva på toaletten. Kräks, det strömmar ut blod och smärtan ska vi inte tala om. Stå på dig!

Hi Kenza,

I used to have really, really bad period pains rendering me incapable of leaving my bed. I can’t even describe how painful it was – it was completely paralysing, but I’m sure you know exactly what I mean. I used to have extremely heavy periods too, as denoted by massive blood clots. Then I tried the Mirena IUD coil (hormonspiral) which alleviated most of the pain and reduced the blood flow a bit. Maybe give it a go? It’ll last 5 years and you don’t have to worry about remembering to take the pills.

I recently switched my Mirena coil for a relatively new one on the market called “Jaydess” which “only” lasts 3 years and releases less hormones than the Mirena coil – which can be beneficial for mood and skin. However, it has brought back the crippling period pain. It might be different for you though.

Bottom line, IUD coils are definitely worth trying.

Har fått precis samma symptom! Slutade med cerazette för tre år sen och har fortfarande exakt de symptomen du beskriver! Lider med dig!

Usch exakt såhär har jag det nu vid ägglossning. Haft problem med magen i över ett år nu. Läkaren viftar bara bort mig och säger ibs. Men under mensen och ägglossning gör det så ont, mår illa och senast domnade typ mitt ansikte bort. Sjukt otäckt. Blivit värre sen jag fick barn. Uppdatera gärna vad läkaren säger och hoppas dem hittar svaret och en lösning på dina problem<3
Kram

dear kenza,
i feel you! it hurts SO much every month – i even have to vomit sometimes because i’m in such a pain!!!

i hope the doctor can help you <3

Vill uppmana alla att tänka efter en extra gång innan du vid fel tillfälle frågar någon om deras “barnsituation”.

En vän till mig vill inte ha barn och tycker frågorna om varför är jobbiga.

En annan vän försöker för ett syskon nu men det tog med första barnet 1,5år. Även detta barn tar tid. Hon skulle gärna slippa frågorna.

Jag har gjort många ivf försök utan ett barn ännu. Frågorna om inte vi också ska ha barn kommer i tid och otid.

Tänk er för i er vardag. ❤ även här i flödet! Sedan tycker jag det är fint att Kenza delar sådant. Vill hon även dela eventuell väg till att bli gravid är det hennes egna val. Inget man behöver fråga om❤

It seems like many women have this condition but yeah, don’t ask Google. I think one should worry after visiting the doctor, do not add too much stress for yourself. Maybe you should think about taking something like ‘Cyclodynon’, I mean you say your period is regular now but I got this non-hormonal thing to ease my PMS. I think I need to get back to it again because I am too irritated nowadays! Haha. And the good thing is you can start taking it at any time, during or after period. Good luck!

Har du satt in kopparspiral? Dina symptom låter som när jag hade kopparspiral. När jag tog ut den försvann den värsta smärtan :)

It’s normal! I stopped taking birth control pills last spring and been having cramps during period since then.. I never had cramps before. First couple of months were brutal, like very brutal. I couldn’t get up of bed because it felt like satan was scratching my ovaries.
But now it’s not that bad.. it hurts but not as much. All this shit girls have go thru once a month oh my. Stay strong hun <3

Men åh stackare, fyfan för mensvärk säger jag bara- och rädslan över endometrios. Jag har också extrema smärtor och kollade för 2 år sedan upp det hos en gynekolog som genast höll med om att alla symptom stämde in på endometrios (som jag inte kände till då). Han förklarade vad endometrios var på sämsta möjliga sätt (som jag inte kommer ta upp för att skapa mer oro) men för mig rasade hela världen. Jag som längtat så efter barn trodde att jag var steril utan att ens ha försökt få barn. Vi gjorde ett vaginalt ultraljud och bokade in mig för operation. Som “tur” var var jag otroligt rädd för operationen och avbokade precis 24 h innan. Därefter bestämde jag och min sambo att vi skulle försöka få barn och jag blev gravid på första försöket. Obeskrivlig lycka och vår kille är nu 8 månader.

Jag skriver det för att det är bra att du (och andra som kanske läser det här) ska försöka hålla hoppet uppe, kolla upp era problem men att det ändå kan sluta lyckligt vilka svårigheter man än får emot sig. ?

Sen vill jag också tipsa om receptfritt läkemedel som heter pronaxen på Apoteket. Räddar mig varje månad.

Stor kram!

Testa TENS! Fråga din doktor eller sjukgymnast. Funkar för mig!

Beautiful photos! :O Check out my new outfit post :) https://dancingwithmycat.blogspot.com/2017/10/work-casual.html

Hej Kenza!
Usch vad jobbigt att läsa detta, samtidigt som att jag känner igen mig nästan ordagrant i det du skriver! Jag mådde precis lika då jag slutade med cerazette jag också, och tänkte att såhär ska man ju inte behöva må. I dagsläget har jag satt in en kopparspiral (vilket inte borde ändra hur jag mår i och med att det inte är några hormoner i den) och jag mår bra. Kanske är det för att kroppen har vant sig, vad vet jag :) Hur som helst, huvudsaken är att kroppen mår bra!

För mig hjälpte en vetekudde väldigt mycket och de dagarna jag hade så ont att jag låg ihopkurad på golvet tar jag Naproxen! det är det ända som hjälper för mig (y)

Ha det toppen och krya på dig

Kram

Hej! Tips på receptfritt läkemedel är Naproxen, som du ska ta två tabletter av DIREKT du anar att du får din mensvärk. Det är sån att det är prostaglandiner som hinner skapas och ger dig denna smärta, så om du tar tabletterna snabbt så hinner inte dessa bildas och du borde klara dig mycket lindrigare undan. Jag slutade på mina p-piller och hade sådana fruktansvärda menssmärtor att jag bara grät och låg och vred mig och cyklade i luften. Men när jag lärde mig detta så har jag alltid dessa tabletter redo med ett vattenglas och det hjälper mig så mycket att jag vissa månader knappt känner något alls! Nu kanske det inte är samma för dig, men värt ett försök. Lycka till!

Jag har alltid haft endo och sjuk mensvärk, hamnar ofta på golvet i duschen, varmt vatten sprutandes på ryggen med spyhink framför mig första dagen. Innan var jag helt beroende av starka värktabletter. Men för mig fungerar det idag att ta ipren plus alvedon redan dagen innan och sen ta det minst var 6e timma. Skaffa någon app eller skriv ner om du orkar och se till att ha koll på när den kommer. Har smärtan väl börjat är det ofta för sent att ta tabletter :( Min heter menskollen tror jag, haft det sen 2014 och den diffar på högst en dag. Ägglossning får jag inte så ont vid, känner mig mest konstig och varje gg jag kollat har appen bekräftat att det är ägglossning

Jag har samma smärtor när jag får min mens och har gått på utredning hos gynekolog. Tyvärr är det väldigt sällan man kan se att det är endometrios som orsakar smärtan men jag har blivit ordinerad långtidsverkande Alvedon som jag ska ta i samband med morfintabletter så fort jag får mens för att bryta smärttoppen innan den kommer. Det är svårare att bryta en smärttopp när man är mitt inne i den.
Jag har också blivit beviljad särskilt högriskskydd från Försäkringskassan eftersom jag förväntas vara frånvarande från jobbet mer än 10 ggr /år. Vet inte hur det funkar för dig som egen företagare men din gynekolog behöver i så fall skriva ett intyg på en blankett som heter 6272 om jag inte minns fel (finns att hitta på Försäkringskassans hemsida).

PS. Tack för att du lyfter en väldigt viktig och stor kvinnosjukdom!

Cerazette är kasst. Jag hade den också och hade mens konstant. Verkligen varje dag, varje månad. Jag hade inte alltid mensvärk men ibland. Nu tar jag Exclutena (också den fri från östrogen). Så himla mycket bättre. Dock inte ur värk-synvinkel, den är fortfarande helt extrem, men hyfsat regelbunden mens. Jag fick barn för lite över ett år sen och därför har inte mensen blivit helt regelbunden än men är på god väg. Jag tycker du ska fråga din gynekolog om Exclutena när du är där. Lycka till :)

Jag har endometrios och har hemsk mensvärk, men för min del funkar det bra med Citodon (stark receptbelagd smärtstillande) och naproxen. Jättebra att du har kontaktat vården, då kan du få den hjälp du behöver! Kram

Inget konstigt alls. Man får ofta ökade smärtor och bekymmer menstruationerna efter att ha slutat med ppiller. Jag slutade med mina efter 3 år och kräktes vid mensvärk (aldrig haft besvär med mensvärk), men efter ett halvår så har jag mens utan att ha ont. Ge det tid. :-)

Fasen vad jobbigt det måste vara, har alltid haft väldigt lätt under mens perioden så kan nästan inte ens sätta mig in i allas situation, men det måste vars fruktansvärt framförallt : irriterande!

Kenza, jag känner verkligen med dig! Hoppas att du kan få rätt hjälp!

Tips är att googla på engelska eftersom svensk vård är så eftersatt:

“A change is coming for endometriosis treatment. Until now, the clinical approach has been surgery followed by hormonal suppression with the hormonal birth control or other drugs. Going forward, the approach will shift to anti-inflammatory and immune-modulating treatments. That’s because there is growing evidence that endometriosis is not primarily a hormonal condition. It is autoimmune.”

Jag hade bokat tid för ultraljud. Kolla dina äggledare o allt! När jag blev gravid med första upptäckte dem först då,att jag hade sjuuuukligt många blåsor där nere . Får mer ont vid samlag & mensen är förjävlig när du har detta mög. JÄTTE vanligt! Men folk är inte informerade ! PCOS!

Hej Kenza!
Brukar aldrig kommentera men kände igen mig så fruktansvärt mycket i detta inlägg. Jag har haft precis samma problem, åt Cerazette och när jag slutade med dem fick jag sådan mensvärk att jag flera gånger blev tvungen att åka in på akuten och få smärtstillande (kan tillägga att jag aldrig hade problem med mensvärk innan jag började med minipillerna). Har varit till flera olika läkare och de hittar ingenting konstigt, till slut kände jag att jag inte pallade med det och satte in spiral för att se om det skulle göra något verkan (kändes inte jättebra för mig personligen att behöva äta starka värktabletter en gång i månaden) och vips så har jag ingen mensvärk längre och knappt någon mens. Hoppas det löser sig för dig!
Stor kram

Åå va jobbigt, jag åkte in och ut på sjukhus pga av mina hormoner. Kan bara varmt rekommendera hormonspiral bästa beslutet i mitt liv om man inte vill bli gravid snarast? Hoppas du mår bättre snart!

Kram

Håller tummarna för att du får god hjälp och slipper tunga sjukdomar. Jobbar själv som läkare och träffar rätt många patienter som läst på om sina symtom och är oroliga. Apropå det; Din sista meningen fick mig förstås att tänka på denna; https://m.youtube.com/watch?v=rkV6m-chLM8 Googla aldrig dina symtom. Hört den? Ganska rolig, mitt i eländet med smärtor!

Jag hade extremt ont och mycket problem innan jag började på Cerazette men det hjälpte när jag åt dom. Slutade för ca 1,5 år sedan och första halvåret var en bergochdalbana, känslorna svämmade över på alla sätt och vis, mensvärken kunde vara brutal och jag fick världens hemskaste smärtor som var som en urinvägsinfektion gånger miljarder. Sen blev jag gravid och allt stabiliserade sig, all värk försvann osv. Nu är bebisen snart 6 månader och jag har fortfarande inte fått tillbaka mensen. Däremot har jag fått veta att jag pga. Cerazette fick östrogenbrist vilket orsakade all smärta när jag slutade på tabletterna. Tack vare att östrogen produktionen kom igång, och hormonerna under graviditeten så lyckades jag bli mig själv igen, otroligt tacksamt! Det jag skulle vilja råda dig till är att inte ge dig, och be om utlåtande från flera läkare! En läkare missade vad som va problemet med mig och gav både behandling och tabletter som förvärrade hela situationen. Så tyvärr är nog det viktigaste att hamna i rätt persons händer!