FEELING DOWN
Didn’t know what photo to use so I chose one from last week when I didn’t feel like shit haha
Hej hjärtan! Ser att ni undrar vad som händer, varför jag uppdaterar så satans dåligt. Jag mår helt enkelt inte på topp, har känt mig väldigt nere den senaste veckan av lite olika anledningar och min kropp känns inte heller 100. Får kämpa mig igenom jobb på dagarna och på kvällarna ligger jag helt sänkt i sängen. Idag var jag iallafall iväg och tog blodprov för att se om jag helt enkelt har brist på något, att det är därför jag känner mig så trött och yr hela tiden. Om det är därför både hud, hår och hårbotten känns torrare än en öken haha. Fan känner mig verkligen inte som mig själv och det är så sjukt jobbigt att inte veta varför.
Jag/bloggen lär inte vara tråkig så himla länge till (hoppas jag haha) men tack för ert tålamod. <3 Nu ska jag iväg och äta lunch med mina kollegor och efter jobbet sen ska jag träna (har skjutit på det hela veckan men tänkte testa och se om det piggar upp mig lite) och sedan hänga med Klara.
// Hey sweeties! I see that you’re wondering what’s going on, why I update so badly. The thing is I don’t feel fine, I’ve felt very down the last week for some different reasons and also my body doesn’t feel 100. I have to struggle through work during the days and in the evenings I’m completely dead in bed. Anyway today I took my blood sample to see if I’m missing some vitamins etc, if that’s the reason why I feel so tired and dizzy all the time. If that’s why my skin, hair and scalp feels more dry than a desert haha. Damn I don’t feel like myself and it’s so annoying not to know why.
Me/my blog won’t be this boring for much longer (I hope haha) but thank you for your patience. <3 Now I’m off for a lunch with my colleagues and tonight after work I’m gonna work out (I haven’t done it yet this week and I thought I could try and see if it makes me feel better) and then hang out with Klara.
64 Comments
(Your IP-Address will be registered. Comments which are seen as offensive towards me or people close to me will be deleted. Spam and link-filled comments will be removed.)
Hej! Kan vara bra att ta ett blodprov. Jag kände mig ofta helt energilös, det blev sedan mer och mer och det var sällan jag hade “bra” dagar. Jag är annars en glad och sprallig person så jag fattade inte varför jag kände mig typ “febrigt” hängig och ingen ork alls. Det visade sig efter ett blodprov att jag hade låg funktion på sköldkörteln. Min reaktion på det var typ “jaha och vad gör en sköldkörtel… ehm”, efter mycket googlande visade det sig att detta är ganska vanligt. Så be dem kolla din sköldkörtel :)
Exakt sådär mådde jag också för ett tag sedan.
När dem tar blodprov se till att dem kollar dina järnvärden, inte bara blodet i kroppen utan även järndepåerna (det är dem viktiga för där ”skapas” järnet). Jag hade ”fel” på järndepåerna så trots att jag åt tillskott fungerade inte det utan var tvungen att få starkare grejer. Och nu mår jag toppen igen!
I went through the same thing last year while I was living in London, and it turned out that my dizziness and just general feeling tired all the time were because of a lack of vitamin D (hehe, no sun in London). It’s good that you went for a blood test and I hope that it’s something like that cause vitamin D defficiency is easily solvable , you just have to take it as drops(like you would with suplements) . Also, you don’t ever have to apologize to us for not being so present, or feeling down, or going through a bad phase <3 We love and support you no matter what and I hope that you will bounce back from this bad feelings stronger than ever
much love and hugs <3 <3 <3
Hi Kenza,
I think that the problems you struggle with considering your hair, skin etc. might be associated with quitting the birth control pills. Still, I’m glad you didnt ignore the symptoms and made certain steps to see if youre ok.
Let us know when you’ll figure out what’s going on.
Lots of hugs,
Joanna.
Take as much time as you need <3 And I hope that everything will be good at the doctor.
Hej! Du skrev för ett tagsedan att du slutat med p piller eller minipiller, detta kan vara anledningen att din kropp ställer in sig hormonellt då kan man må väldigt dåligt, kan ta flera månader för kroppen att bli som vanligt, kram
I feel ya! This week is a tortune for me too. I even do not look like myself from the outside and there is the biggest mess in the inside too. All I want to do this week, is just stay in my apartment 24/7 and do nothing, do not think about nothing, but life is life. Probably it’s the sign of being a true adult? Well, even when everything is wrong, you just have to keep your head up. Have a nice evening with your friend, do something that you’ve not done in days, activities, in unmotivational times are the best. I know is hard to do, but we can do this ?? I’m really looking forward to the next week, maybe I will be myself again ? Also, thank you for writing this, even in these modern times, people are to scared to be honest and say that they are not feeling well, so once again- thank youuuu! ❤️❤️❤️
Best wishes! xxx
Hoppas allt bli bra igen?
Hope you feel better soon and you look definitely wonderful here!
xx from Bavaria/Germany, Rena
http://www.dressedwithsoul.com
Ah, I hope you feel better soon! I really like this dress. X
http://www.thoughtsinstyle.com/
Dear lovely Kenza, I remember from some posts ago that you’ve stopped taking birth control pills,well, so did I in January 2017 and my body went crazy after that – over dry scalp, lots of painful acnes and also my overall health wasn’t at it’s best – I started taking multivamins for women, B complex & omega 3 and over time it got really better and now I can say that I feel back at 100%. Maybe this is not the main reason for your condition, but it could 20% of why u’re feeling like this.
Sending you healing vibes & lots of hugs&kisses, Maya
P.s: you are the best :*
Hope you feel better soon! Sometimes you just have some bad days in a row, there will be better times soon, I’m sure. :))
Jag kände mig konstant trött, yr och smått illamående precis innan jag gick in i väggen. Tog prover hos läkaren några veckor tidigare och allt såg fint ut, det var dock utmattning som sen krävde 4 månaders sjukskrivning. Det kanske har blivit för mycket för dig senaste tiden? Du har skrivit tidigare att du varit orolig för att din kropp beter sig konstigt. Lyssna på kroppens varningstecken och det är bra att du tar det på allvar! Ta hand om dig och hoppas det är något så enkelt om järnbrist och inte den berömda väggen som närmar sig!
Kenza… These are your hormones. They have changed since you stopped taking birthcontrol. I think your body has to adjust to it. Stay strong! Love you! ?
Hoppas du mår bättre snart!!! Grym är du!
Hej! Det är väll så att du brukade röka en gång i tiden? Jag är själv 18 nu och har rökt sen jag var 13-14 men sku jätte gärna villa sluta men har inte tillräckligt inre motivation så har du några tips eller så? :)
Skulle det kunna vara en “omvänd” hormongrej? Sa du inte att du haft hormon-preventivmedel väldigt länge och att du nyligen slutade? Kanske det som brukar hända när man börjar med hormoner nu händer dig för att du slutat? Dvs att man har en annan hormonbalans och känner sig helt annorlunda? Ingen aning om ifall en sån grej kan hända när man slutar också, men tänkte att du kanske kunde fråga din doktor/sköterska nu när du ändå har kontakt med dem. Hoppas att det blir bättre snart, KRAM /S
Ett tips är köpa d-vitamin, jag äter alltid tillskott av det under vinterhalvåret då man knappt ser solen på några månader, hehe. Hoppas du blir piggare snart!
Take the time you need Kenza! Your health and wellness should be your priority. We all understand that and I hope you will feel better soon <3
And please don't think that you owe to your readers daily posts, feel free to have breaks WHENEVER you want.
Love xoxo
Sååå snygg klänning! :) Hoppas du mår bättre snart <3
Aldrig roligt att ha sådana perioder! Du får fortsätta ta det lugnt, så hoppas vi att du mår bättre snart :-) <3
Åh fick hem den klänningen i svart idag, så fin! Tråkigt att höra att du inte mår bra, hoppas du mår bättre snart igen?
Take care Kenza <3 take as long as needed to get back up (even though you're missed)!
Kan vara bra att kolla järnvärdet. Krya på dig!
Håper du føler deg bedre snart, fine du! Du virker som en utrolig bra person, og du fortjener virkelig å ha det bra <3
Stor klem
Hej Kenza!
Kunde du snälla hålla oss uppdaterade ifall du hittar vad som är felet? Jag har exakt samma symptom (+ ett flertal till) och går igenom samma svårigheter. Börjar förlora hoppet då jag inte längre kommer på vad det kan vara som är fel. Hoppas du mår bättre snart, kram!
Sounds like pregnancy symptoms to me ?
Hoppas du inte bränner ut dig eller går in i väggen bara Kenza. Ta hand om dig och hoppas det inte är något allvarligt.
Stor kram
You are far for boring dear Kenza!!!
And cheer up! :D I hate those days..I hope it will pass soon <3
I send you lots of energy from Paris!!!!
xxx
Hej, känns väldigt tråkigt att skriva det här och jag kan ha helt fel, men det första jag tänkte när jag läste dina symptom var utmattningssyndrom.
Jag hoppas verkligen inte du har det. Krya på dig och tack för en bra blogg! Kram
ohh Kenza i understand you completely, lately i don’t feel well either. I blame the weather! I discovered that this time of year is always bad for me and i always feel down. The same thing was a year ago, 2 years ago… we have to be strong! :*
this dress is soooo cool, like a robe
http://7-sevendays.blogspot.it/
Take care Kenza, I hope you will feel better soon! :) I always feel exhausted this time of year… but Christmas is around the corner! <3
My dear, I think your body tries to tell you that you should step down a gear and take it easy. You seem to have so much going on at the same time, so I think it’s time to focus a bit more and do less. Otherwise you won’t be able to do anything pretty soon… Stay positive! xxx
Så snygg<3
Wow vilken fin klänning!!!!
Kram
http://www.jagraktuppochner.se
Sorry to hear you’ve been feeling this way! :( hopefully the test results will give you an answer as to why you’ve been so down. Hope you’ll feel better soon x
He Kenza, no worries, take ur time with the updates :) I hope u feel better soon, sending lots of love from Germany, xx Claire
Hur gick det med undersökningen om endometrios? Har du frf besvär vid mens?
Jag vet inte varför men jag får känslan av att du försöker bli gravid men inte lyckas.. kanske för att du slutade med dina p piller och att du skrivit att folk ska sluta spekulera ifall du är det och sen att du under vissa perioder skriver att du är nere. OM det är så så vill jag bara säga – ge inte upp! Det är så många som kämpar – du är inte ensam. Vad det än är så hoppas att jag du får det ditt hjärta längtar efter <3
Hej fina du!
Mådde precis så innan jag diagnotiserades med hypotyreos. Kan vara värt att kolla upp då det är mycket vanligare än vad man tror!
Kram <3
Sometimes your body will tell you things that you overlook, such as too much stress, overworked your body and mind. It’s good to step back and listen and replenish if need. We only got one body, we must love and adore it! ♥️????
I hope you’ll feel better and get a good result from your blood work. Enjoy the day!
??LA BIJOUX BELLA ??| by mia | A Creative Lifestyle Blogl
Kanske d-vitaminbrist? Nu när det blir mörkare och mörkare bara. Hoppas du mår bättre snart! :) <3
Urk, det suger! Förhoppningsvis blir det bättre. Är det någon brist på något så går de förhoppningsvis fort att fixa också :)
Hypotyreos?
Känner mig precis som du beskriver nu, Har gjort det i över ett år. Gick till vårdcentralen och var övertygad om att jag hade problem med sköldkörteln. Efter massvis med prover som inte visade något så fick jag träffa en psykolog. 20 minuter in i samtalet kan han säga att jag är utbränd. Inte direkt det man hoppades på..
Så kan man ju känna om man är gravid :)
Kenza, the thing i love the most about you is your honesty. Nowadays, all these girls on social media are so freaking fake. They talk only about nice things, always happy and all that bullshit. Life is not always about shoes and shopping. It’s human to feel bad, sad, have problems – and sometimes it’s good to share it – like you do.
It makes you more real and people actually like to relate to other people.
I didn’t even notice that you update poorly. I follow you for 10 years and always enjoying your posts.
Keep up and go to doctor.
BTW, you should try Reishi Mashroom powder and Matcha tea – natural and SO GOOD for energy!!
Gör ett werlabs-test!! Jag hade D-vitamin, B-vitamin och järnbrist vilket var anledningen till att jag var såååå trött. Min hy blev mycket fräschare efter ett par månader med b-vitamin o d-vitamin….
Hi Kenza <3 Hope you feel better soon <3 Thank you for being so "human" on your blog.
How is everything with your pelvic pain? Do you still have extreme pain and nausea?
Get well soon, dear Kenza
Jag kände mig också trött och yr hela tiden förut, eller ja på vardagarna. Gick till läkaren innan semestern och gjorde massa tester och alla möjliga prover. Inga fel hittades. Sedan kom semestern och huvudvärken och yrseln var som bortblåst! Väl tillbaka på jobbet kom besvären igen. Då gick jag till optikern; terminalglasögon var lösningen på mina problem! Sen jag började med dom har jag inga bekymmer alls :) Bara ett litet tips om proverna inte visar något.
Är säkert massa som kommenterat detta redan men det låter verkligen som att du behöver levaxin. Be om att få ta prover för det om du inte redan gjort det. Här kan du läsa om hypotyreos: http://skoldkortelforbundet.se/sjukdomar/hypotyreos-symptom/
Hej! Vill inte skrämmas men låter som början på en utmattning/depression. För många personer brukar det börja med en dålig och krånglig mage, man tappar hår, yrsel och enorm trötthet och tillslut känner man sig nere, känner inte igen sig själv och vill bara ligga i sängen. Kroppens och psykets “batterier” är alltså helt urladdade. Det har med stresshormoner att göra och våra binjurar, kroppen slår ut sig själv. Jag vet tyvärr vad jag pratar om. Ta hand om dig!
Nu vet jag inte om ni försöker, men både trötthet och yrsel kan vara tidiga tecken på graviditet ?
Exakt samma som du beskriver är vi nog många som kännrt♥ och tyvärr är det svårt att hitta en lösning så att man känner sig starkare:-(Oavsett om det är ditt blogg jobbande som är orsak eller inte ,så förstår vi/jag verkligen att blogga tär på krafterna.Jag tror även om du har din kärleksman mm..som stöd så tänker du för mycket så det är därför du fått en “stressutmattning” som BiancaW.
Obalans pga (p-piller byte)?
Ät mycke grönt/protein+b-vitaminer och tänk* du behöver inte prestera med fashion outfits utan gå ut i naturen/city ta kort på aktivitet i omgivningen/sthlm, annat än selfie’s som det nog är fler än jag som vill se/veta om!?
Mani får gärna ta över bloggen ett tag;●)
Det kanske är stress? På väg mot utbrändhet? Titta på Edit: We can’t do it, på SVT play. Det är skrämmande, men jag fick upp ögonen. Jag är precis som andra.
Oavsett så hoppas jag att du känner dig bättre snart ❤️
Hypotyreos! Gissar att läkarna testat dig för det, men då kan du får en massa symptom som stämmer in på vad du beskriver. Hoppas du mår bättre snart! http://skoldkortelforbundet.se/sjukdomar/hypotyreos/
Du måste verkligen stressa ner och ta det lugnt. Jobbet (bloggen, instagram och alla andra sociala medier) är inte allt. Så länge ni klarar er ekonomiskt så borde du tacka nej till ALLT och ta det lugnt. Själen är det absolut viktigaste. Kroppen mår bra när det inre mår bra. Vet inte hur mycket du vet om hur stress påverkar kroppen och livslusten. Men det det finns såååå otroligt fler kopplingar mellan stress och kroppsförändringar/humörsförändringar än du kan ana. Ta ett halvår där du delegerar dina jobb. Pengar är inte allt. Jag säger detta med kärlek – konstruktiv kritik är viktig! Och jag talar utifrån egna erfarenheter. Gå i kyrkan, prata med en terapeut (man behöver inte vara deprimerad för att prata med en terapeut och få lite hälsa in i vardagen). Hoppas du mår bättre snart! Gud välsigne dig :)
Kenza. Jag är mamma till tre så jag med min erfarenhet kunde inte sluta fundera… Jag känner ju igen den där utstrålningen, hmmm kanske kan kenza vara gravid? Tänkte jag ?
Absolutely love it!
Mireia from TGL
https://thegoldlipstick.com/
Menar inte att spekulera eller starta några rykten men jag tänkte som många andra, att du är gravid. Kikar in på din blogg då och då och nu när jag såg bilder i dina tidigare inlägg funderade jag på direkten på om du var gravid och ifall jag skulle hitta ett inlägg om det längre ner. Du har säkert bra koll men ta ett gravtest om du inte redan gjort det! Jag kände mig helt annorlunda i början av min graviditet, kände mig inte alls som mig själv och trodde absolut inte att jag var gravid. Har aldrig trott det så lite som nä jag väl var det, fick en chock när jag såg plusset på stickan.
Take care of yourself and that little one ??
Låter som det kan vara skölkörteln eller stress.
Ta hand om dig.
I hope you’re feeling better by now, in case you don’t I hope you’ll feel better soon!
Best, Eva
http://www.eva-jasmin.de
Kanske järnbrist? Har väldigt låg hemoglobing värde och känner mig trött och yr. Kan vara bra att ta järntillskott :)