Search Results: work out

Top here (adlink/reklamlänk) // Levi’s shorts // sunglasses from RayBan // bag from Chloé // sneakers from Balenciaga // necklace and belt från Ivyrevel (out on Sunday)

Woho! Äntligen fredag! OCH Aleks är hemma från USA! Som jag saknat honom. Han kom hem igår så vi var som plåster på varandra hela kvällen, tog ett dopp i Brunnsviken, åt en god middag och tittade på OITNB. <3

Annars då? Hur mår ni? Hur har veckan varit? Det här var min första hela vecka tillbaka på kontoret och fy saaaatan vad skönt det känns. Jag vet att jag tjatar om rutiner men det är verkligen A och O när man inte mår hundra. Det är så viktigt att få en paus från sin ångest, sysselsätta hjärnan och känna i slutet av dagen att man faktiskt gjort något vettigt. Det hjälper iallafall mig väldigt mycket, för i dessa pauser hinner jag samla kraft igen.

Blir kvar här på kontoret några timmar till (vi jobbar inför det stora droppet av vår höstkollektion på söndag!), sedan ska jag ta helgen ledigt och ladda upp inför veckan. Förutom en stor plåtning så har jag även flera läkarbesök nästa vecka, jag som tidigare tyckt att blodprov är riktigt jobbigt reagerar knappt längre. In med nåljäveln bara. Tror jag tagit typ 15-20 stycken de senaste 9 månaderna…

// Woho! Finally Friday! AND Aleks is home from the States! I’ve missed him so much. He came home yesterday so we were stuck to each other all night, took a swim in Brunnsviken, had a nice dinner and watched OITNB. <3

Anyway, how are you? How was your week? This was my first full week back at the office and God it feels so nice. I know I’m nagging about routines all the time but it’s so important when you don’t feel on top. It’s so important to get a break from your anxiety, keep your brain busy and in the end of the day have that feeling that you’ve actually done something today. At least it helps me a lot, because in these breaks I get to gather my strength again. 

I’ll be here at the office for a couple of more hours (we’re working with the big launch of our fall collection on Sunday!), then I’ll take the weekend off and reload for the week. Except for a big photoshoot I also have several doctor’s visits next week, before all this I thought taking blood samples was really tough but now I barely react. Just put the God damn needle in. I think I’ve taken like 15-20 of them the last 9 months… 

Några snapshots från i måndags från mobilen! Jag körde på mitt knep med att bära träningskläder till jobbet, då är det lättare att faktiskt komma iväg till gymmet. Behöver jag byta om och grejer händer det att jag skiter i det för att jag inte pallar haha. Det var lite svalare den här dagen också så jag svettades inte ihjäl i mina tights!

// Some snapshots from Monday from my phone! I wore workout clothes to work, it makes it easier to actually get to the gym. If I have to change clothes and stuff it happens that I cancel because of laziness haha. It was a bit cooler outside this day so I did not sweat like a pig in my tights!

Så på lunchen mötte jag upp Klara för ett pass på Sats! Jag har inte tränat bra denna sommar så nu försöker jag komma igång igen. Mitt mål är 3 pass i veckan och det kan vara allt ifrån styrketräning till löpning. Eller dans. Eller barre. Jag försöker alltid variera lite så att jag inte tröttnar för snabbt.

Jag sprang 3 km och så körde vi styrka med vikter, fokus på rumpa och ben. Det känns fortfarande. :-)) Min sportbh är från PUMA och tightsen är gamla från Fashionablefit.

// So on my lunch break I met up with Klara to do a workout at Sats! I haven’t been working out regularly this summer so now I’m trying to get started again. My goal is 3 workouts a week and that could be anything from strength training to running. Or dancing. Or barre. I always try to vary so that I don’t get tired too quick.

I ran 3 km and then we did strength exercises with weights, focusing on butt and legs. I can still feel it. :-)) My sports bra is from PUMA and my tights are old from Fashionablefit.

Efter träning måste man äta. Vi gick till Reload och där kunde vi inte bestämma oss för om vi skulle ta lax eller acaibowl, så vi tog båda och delade istället. Har blivit nykär i acaibowl, åt det ofta förut men sen glömde jag typ bort det. Men nu blir det iallafall en i veckan. Reloads är god, men jag tycker att Mahalos är snäppet bättre! Och deras falafel… Mmm.. Åt där igår om ni undrar varför jag tog upp det hehe.

// After workout you have to eat. We went to Reload and couldn’t decide whether to eat salmon or acai bowl, so we had one of each and shared instead. I’m newly in love with acai bowl again, I ate it often before but then I kinda forgot it. But now I have it at least once a week. Reload’s is good, but I think Mahalo’s is a bit better! And their falafel… Mmm.. I ate there yesterday if you wonder why I brought it up hehe.
 

Påväg tillbaka till kontoret gick vi förbi Andreas och skrämde honom lite. :-))) Sedan stod vi där på gatan och pratade ett tag. Han ville bjuda in oss på fika men jag var tvungen att gå tillbaka till jobbet. Kul att se honom iallafall, man blir alltid så glad av honom. En riktig glädjespridare. <3

// On our way back to the office we passed Andreas house and scared him a bit. :-))) Then we stood there out on the street and talked for a while. He wanted to invite us in for coffee but I had to get back to work. It was fun to see him though, he always make me happy. He’s such a joy spreader. <3

Ok innan jag avslutar detta.. Hur coola är inte mina brillor? Från Chimi. Använder den svarta varianten ofta, men dessa med tigerränder är ju ba för coola. :-)) Jacka från Elsa Hosk x BikBok.

// Ok before I finish this.. How cool are my sunglasses? From Chimi. I wear them in black often, but these with tiger stripes are just too cool. :-)) Jacket from Elsa Hosk x BikBok.

Top from Sabo skirt // skirt from For love and Lemons // bag from Cult Gaia // earrings from Ivyrevel // sandals from Inuikii

En look från Montenegro! Har lite bilder kvar därifrån att visa er.. Iallafall, man kan tro att toppen och kjolen hör ihop men ickkkke! Från två olika märken dessutom. De passade dock rätt bra ihop eller vad säger ni? :-)

Får passa på att bära lite somriga outfits nu för det ska tydligen regna från lördag och framåt. Jag kommer vara hemma nu fram till den 25e vilket känns skönt för jag älskar rutiner med jobb, bra mat och träning, men sedan väntar några dagar i Grekland! Ska dit och segla med DW och ett gäng tjejer, hur härligt?! Jag skulle egentligen varit borta en vecka men det krockar med jobb så jag får hoppa av båten och åka hem tidigare. Då är sommaren officiellt över för mig, men jag har en rolig resa i höst att se fram emot… Mer om den sen!

// A look from Montenegro! I have a few photos left from that trip to show you.. Anyway, you might think that the top and skirt belong together but noooope! From two different brands. They matched pretty good though, or what do you say? :-)

I’ll have to take the chance to wear summer outfits now because apparently it’s gonna rain from Saturday and forward. I’m going to be at home now until the 25th which feels nice because I love routines with work, good food and exercise, but then I’m off to Greece for a couple of days! I’m going there to sail with DW and a bunch of girls, how nice?! I was supposed to be gone for a week but because of work I have to get off the boat and fly home earlier. Then summer is officially over for me, but I have a fun trip to look forward to this fall… More about that later!

KENZA <3 POLLEN