Search Results: bra

Workout clothes from H&M

Nu drar jag igång med träningen igen! Och denna gång på riktigt. Inget “jag tränar när jag hinner, någon gång i veckan” utan nu sätter vi upp tider som jag ska köra. Varje vecka. Jag kommer få hjälp av min kompis Jonas som är PT och vi ska köra 2-3 gånger i veckan. Gymmet ligger bara några kvarter bort från mitt kontor så att dra iväg en timme är inga problem. Jag var där en sväng på lunchen och gjorde lite tester. Vi upptäckte att jag är rätt stel i axlar och bröst, min hållning när jag sitter ner vid datorn är ju inte den bästa och så har jag suttit i 6 år haha. Det måste vi ändra på!

Eftersom att jag har så lätt för att gå ner i vikt så vågar jag inte köra för mycket konditionsträning, utan det blir mest fokus på styrka. Jag måste sluta slarva med mina mellanmål och se till att äta ordentligt varje dag. Mycket mat ska det vara, men ordentlig mat. Och rökningen? Hjälp.. Ja där har jag självklart satt ett mål och jag kommer kämpa på.

SJUKT peppad är jag iallafall! Träning ÄR ju så otroligt viktigt, och bara man kommer igång så är det även väldigt kul. En PT som peppar och hjälper mig är något jag verkligen behöver eftersom att motivationen kan dala rätt mycket, så jag tror det här kommer bli asbra.

// It’s time to start working out again! For real this time. No “I work out when I have the time”, cause now I’m gonna go with a schedule. Every week. My friend Jonas is a personal trainer and he will help me 2-3 times a week. The gym is just a few blocks away from my office so it’s no problem at all to get away an hour. I was there around lunch today and did some tests. Apparently my shoulders & chest are pretty stiff from sitting by the computer for 6 years haha. We need to change that! And since it’s very easy for me to lose weight I don’t want to do much cardio, instead we will focus on strenght. I need to eat snacks between my meals everyday and I need to eat a lot of (good) food. And smoking? Help.. Well of course I’ve set a goal and I will try my best.

I’m so excited for this! As you know it IS really important to exercise, and once you’ve started it can also be very fun. A personal trainer who helps me is something I really need since I lose my motivation easily, so I think this is going to be awesome.

God morgon!

Jag är lite ledsen idag. Jag sa nämligen hejdå till min karl inatt. Ok det lät värre än vad det är. Han ska alltså bara vara borta typ 10 dagar men det är ju ASMYCKET?!?! Vi har nog aldrig varit utan varandra så länge, iallafall inte sen vi flyttade ihop för några år sedan. Jaja, det ska nog gå bra. Han har köpt en gammal liten bil nere i Serbien (impulsköparn nr 1) så han ska bila ner och upp för att hämta den. Jag hade följt med om det inte vore för att jag har så mycket jobb, samt ett bröllop att gå på i helgen (min kusin gifter sig).

Nu ska jag sticka iväg till jobbet för att kolla lite prover, sedan ska jag möta upp min familj för lite häng och bus med min systerdotter. Igårkväll hemma hos min farbror ville hon sitta på mina axlar och jag skulle galoppera och låta som en häst. “En gång till Kenza en gång till!” om och om och om igen. Kan ju inte säga nej till hennes lilla skånska. ♥

// Good morning! I’m a bit sad today. I said goodbye to my man last night. Ok, that sounds much worse than it is. He’s just going away for like 10 days but that’s A LOT?!?!?! I don’t think we’ve ever been away from each other that long, not since we moved in together a couple of years ago. Whatever, I’m sure everything will go fine. He bought an old little car in Serbia (impulse buyer no 1) so he’s driving down to get it. I wanted to come with him but I have too much work, and also my cousin is getting married on Saturday.. I have to go to work now to check some samples, then I’ meeting up with my family for some quality time and to play with my niece. Last night at my uncles house, she wanted to sit on my shoulders and wanted me to gallop and sound like a hours. “One more time Kenza one more time!” over and over again. I can’t say no to her cute accent. ♥

My little family :)

Såhär har senaste veckan sett ut på min Instagram! :) Nu är jag uppe i 458k följare. Helt stört vad många det är! Jag vågar inte ens tänka på antalet, för då hade jag aldrig vågat posta bilder haha.. Samma med bloggen, kan inte riktigt förstå hur många ni är som läser. Det ger mig nästan lite…”scenskräck” ;P Som tur är så är de flesta av er helt underbara & snälla så det känns ju bra ändå.

Tror ni jag når en halv miljon följare innan årsskiftet?

// Pictures from last week on Instagram! Now I have 458k followers. That’s so many! Crazy! I can’t even imagine how many that is, because if I did I would be too scared to post pictures haha. It’s the same when it comes to my blog, I can’t really understand how many you are reading about me and my life. That kinda gives me a bit of….”stage fright” ;P But most of you are so lovely and nice so it feels good anyway.

Do you think I will have half a million followers before New Year’s?