• header

Search Results: nelly


7

KenzaZouiten_7-3 KenzaZouiten_7-4 KenzaZouiten_7-1 KenzaZouiten_7-2

Tights here // top here (adlinks)

Var som sagt och tränade idag! På Aleks gamla karateklubb. Så skönt att röra lite på sig igen efter allt julgodis. :-) Vi började med att värma upp ordentligt, sedan körde vi lite sparkar innan vi satte igång på riktigt. Vi körde intervallträning (både styrka och kondition) med hjälp av appen “7 minute workout”. 30 sekunder högintensiv träning + 10 sekunder vila, i 7 minuter. Har aldrig testat den innan men fan vad bra den var! Ett bra tips till er som (precis som jag) har lite svårt att komma på övningar att göra när ni tränar själva. Den här säger precis vad man ska göra! Jag körde 4 varv så jag var helt död efteråt. :-)

Det var Aleks som hade appen men jag ska definitivt köpa den jag med och fortsätta med den!

// We went for a workout at Aleks old karate club today! Felt really good to sweat a little after all the Christmas candy. :-) First we did a proper warm-up, and the some kicks before we got started for real. We did interval training (both strength and cardio) by using the app “7 minute workout”. 30 seconds of high intensity training + 10 seconds of rest, for 7 minutes. I’ve never tried this app before but damn it was really good! A good idea for those of you who (just like me) think it’s hard to come up with exercises to do while working out alone. This app tells you exactly what to do! I did 4 rounds so I was completely dead afterwards. :-)

The app was on Aleks phone but I’ll definitely buy it myself and continue using it!

2015 HIGHLIGHTS

KenzaZouiten_ELLE-del2-7

Året började rätt bra! Trodde aldrig någonsin jag skulle vinna ett ELLE-pris men här står jag på scenen och har precis tagit emot mitt pris för Årets look.

// The year started pretty good! Read More

RED FOR CHRISTMAS

http://kenzas.se/wp-content/uploads/2013/12/god-jul-1.jpg

Jag är typ ALLTID klädd i rött på julafton. Det känns bara så rätt haha. Nu har jag inte kirrat årets juloutfit än, men jag har samlat mina röda favoriter från Nelly ovan! Jag funderar på tighta paljettklänningen med smala band, men den kanske är lite väl sexig för lek med barnen haha. Så får välja något lite mer lekvänligt. Jag hamnar ju alltid på golvet med alla kids medan de vuxna sitter vid bordet och pratar.

Har ni planer för jul redan? Min syster och barnen ska vara kvar i Skåne så det blir bara jag, Aleks, mamma & lillebror som vanligt. Liten familj, men mysigt ändå. Det viktigaste är att vi mår bra och är trygga, för så såg ju inte julaftnarna ut förut när vi var barn. Vi kommer vara hos oss först men senare på kvällen ska vi alla över till Aleks bror och fira med tjejerna! Sedan har vi sagt att mamma och Ali ska sova över hos oss. Finns det hjärterum finns det stjärterum. :-)

// I’m ALWAYS dressed i red on Christmas Eve. It just feels right haha. I haven’t found this year’s Christmas outfit yet, but I’ve collected my red favorites from Nelly above! I’m thinking about the tight sequin dress with thin straps, but maybe it’s a bit too sexy for playing with the kids haha. So I’ll have to choose something more play friendly, since I always end up on the floor with all the kids while the grown-ups are sitting at the table talking.

Have you made plans for Christmas yet? My sister and her kids are gonna stay in Skåne so it will only be me, Aleks, mom & my brother as usual. Tiny family, but still cozy. The most important thing is that we feel good and safe, because we’ve had too many bad Christmas Eve’s when we were kids. We will be at our place first but later in the evening we will all go to Aleks brother and celebrate with the girls! Then we also said that mom and Ali are gonna stay the night with us. If there’s room in your heart, you can always find space. :-)

– Inlägget är i samarbete med Nelly.com