• header

Monthly Archives: October 2019


OUR MORNING

This morning!

Något jag saknat de senaste månaderna sedan jag blev mamma är rutiner, så nu har jag bestämt att det här blir vår nya rutin på onsdagsmorgonen! Jag kliver upp när Aleks går till jobbet, äter frukost och ammar och så Nikola sover en stund. Sedan spänner jag fast honom i selen (innanför min stora kappa nu är det är så kallt) och så går vi iväg till gymmet! Ser till att gå iväg i god tid så att vi hinner amma och byta blöja när vi kommer fram. Första gången vi gick på passet så hann vi precis in innan passet började och allt blev lite kaos. :-))) Iallafall, där kör jag “strong mama”-passet medan Nikola ligger på mattan och leker, och på vägen hem sen köper jag med juice och macka till mellanmål. Har alltid blivit hungrig direkt efter träning men nu när jag ammar är det på en heeeelt ny nivå haha. Nikola stendäckar antingen i selen eller så fort vi kommit hem, så mycket intryck på passet antar jag… Då passar jag på att äta och blogga – som nu!

Resten av dagen idag har jag lite jobb att göra. Stella kommer förbi vid ett och då ska vi filma ett samarbete, och om vädret tillåter så fotar vi av dagens också. Ja inte det ovan haha, ser förresten ut som att jag har en persisk matta som kappa.

Har ni nå aktiviteter ni gör med era bebisar? Vi har ju babysimmet på fredagar också, men skulle vilja göra något mer. Är det för tidigt med öppna förskolan för Nikola? Han blir 4 månader på måndag!

// Something I’ve missed the last few months since I became a mom are routines, so now I’ve decided that this will be our new routine on Wednesday mornings! I get up when Aleks go to work, eat breakfast and breastfeed, and then Nikola sleeps for a while. Then I put him in the carrier (inside my big coat now when it’s so cold) and we’re off to the gym! I make sure to go on time so that I can feed and change diaper when we get there. First time we went to this workout, we made it just in time before it started and everything was a bit chaos. :-))) Anyway, I do the “strong mama” workout while Nikola is on the mat playing, and on our way home afterwards I buy juice and sandwich for snack. I always get hungry right after workout but now when I’m breastfeeding it’s on a whoooole new level haha. Nikola falls asleep either in the carrier or as soon as we get home, so many impressions at the gym I guess… So I take the chance to eat and update here – like now!

The rest of the day I have some work to do. Stella is coming by around one and we’re gonna shoot a collaboration, and if it’s not raining we will take today’s outfit pics as well. Well not the look you see above haha, btw it looks like I have a Persian carpet as a coat.

Do you have any activities you do with your babies? We have the baby swim at Friday’s as well, but I would like to do something more. There’s something called “open kindergarten” here where parents and the babies go together, but I don’t know if it’s too early for Nikola? He will be 4 months on Monday!

DINNER N DRINKS

Saturday night with my besties! I wore shirt dress from House of CB and heels from Zara

Jäklar vad kul det var att göra sig fin och träffa upp sina bästa tjejkompisar för en middag ute! Jag, Nadia, Mika och Dilay tog en middag och några drinkar på Kasai och det var så himla trevligt. Vet inte hur länge sedan vi alla fyra tog en middag ute? Iallafall, vi hade bord vid 19, satte oss och beställde in varsin drink & en massa smårätter som vi delade på. Där satt vi i några timmar och åt och pratade både gamla och nya minnen. Tänk att vi varit bästisar sedan mellanstadiet & sjunde klass. <3 Vi skrattade och hade så kul att jag för någon sekund nästan glömde bort att jag var morsa och hade en liten bebis hemma. Men bara nästan haha, för vi pratade såklart en del om våra små och mitt i allt fick jag gå ner till toaletten och pumpa ur ena bröstet….

Jag var hemma strax efter midnatt och jag var lite nervös när jag smög in i sovrummet, men där låg alla tre (Mani included såklart) och snarkade. Det var första gången Aleks behövde natta Nikola utan att jag var hemma men det hade gått jättebra! :-) Nu fungerar även flaskmatningen (med ersättning) vilket är skönt. Nu slipper jag stressa upp mig över det om jag är borta en sväng.

// Damn it was so much fun to dress up and meet my besties for a dinner out! Me, Nadia, Mika and Dilay had dinner and some drinks at Kasai and it was so damn nice. I don’t know how long it’s been since all four of us had a dinner out? Anyway, we had booked the table for 19, we sat down there and ordered a drink & lots of small dishes that we shared. We sat there for a couple of hours and ate and talked both new and old memories. Can you believe we’ve been best friends since middle school? <3 We laughed and had so much fun that I for a second almost forgot that I was a mom and had a little baby at home. But just almost haha, because we talked about our kids of course and in the middle of everything I had to go down to the restroom and pump my breast…. 

I was home around midnight and I was a bit nervous when I walked into the bedroom, but there all three of them (Mani included of course) were snoring in bed. It was the first time Aleks had to put Nikola to bed without me being home but everything went fine! :-) And now bottle-feeding (with formula) works which feels good. Now I don’t have to get all stressed about that if I’m away for a while.

HAIR ROUTINE

– This post is in paid collaboration with Nordicfeel

Hej hjärtan! Ni har efterfrågat ett hårinlägg och i samarbete med Nordicfeel kommer här en hårvårdsrutin som är snabb och enkel, vilket är viktigt när man har ont om tid pga bebis och annat hehe. Dessa är produkter som jag själv tycker om, och om ni är sugna på att testa dem så använd min kod KENZA20 så får ni 20% rabatt på Nordicfeels hela hårvårdsortiment!

// Hey sweeties! You have been asking me about a hair post and in collaboration with Nordicfeel here comes a hair routine that is quick and easy, which is important when you don’t have much time because of baby and other stuff hehe. These are products I love myself, and if you want to try them out – use my code KENZA20 that gives you 20% off on Nordicfeel’s whole hair assortment!

They ship to Sweden, Finland (click here to get to their Finnish website) and Norway (click here to get to their Norwegian website) 

Shampoo, conditioner and masque from Maria Nila Head & Hair HEAL

Vi börjar med tvätten! När hösten kommer och kylan & den torra luften smyger sig på känner jag att jag måste ta hand om mitt hår (och hårbotten!) lite extra. Min hårbotten brukar klara sig rätt bra under sommaren men så fort luften blir lite kallare och torrare så kommer de kliande utslagen tillbaka. Ni kanske minns att jag tidigare berättat att jag använder serien Head & Hair HEAL från Maria Nila för det är verkligen det enda som funkar för min hårbotten. Har använt denna serie länge nu och så fort jag slarvar eller går över till annat (t.ex. när jag behöver använda silverschampo några gånger) så kommer mina hårbottenproblem tillbaka.

Schampot, balsamet och hårinpackningen från denna serie är antiinflammatoriska och behandlar & förebygger mjäll och andra hårbottenproblem. Produkterna innehåller även ämnen som stimulerar hårsäckarna och motverkar håravfall. SUPERVIKTIGT för mig nu när jag börjar tappa hår efter graviditeten.

Så, jag börjar med att tvätta håret med schampot, det ska bara masseras in i hår och hårbotten och sedan sköljas ur. Efter det kör jag balsamet i fuktigt hår, låter det verka någon minut och sedan sköljer jag ur. En gång i veckan kör jag även hårinpackningen! Jag använder då den mellan schampot och balsamet i både hår och hårbotten, låter den verka i 10 minuter innan jag sköljer ur och avslutar med balsamet. Håret blir så mjukt av det och efter bara två gånger är min hårbotten bra igen.

// Let’s start with the wash! When fall comes together with the cold and try air, I feel that I need to take care of my hair (and scalp!) a bit extra. My scalp is usually fine during summer but as soon as the air gets cold & dry, my itchy rashes comes back. Maybe you remember that I’ve told you before that I use the Head & Hair HEAL serie from Maria Nila because that is the only thing that works for my scalp. I’ve used this line a long time now and as soon as I forget to use it or move over to something else (for example when I need to use silver shampoo etc), my scalp problems returns.

The shampoo, conditioner and masque from this line are anti-inflammatory and treats & prevents dandruff and other scalp problems. The products also contains substances that stimulates the hair follicles and prevents hair loss. SUPER IMPORTANT for me now when I’m starting to lose hair after my pregnancy.

So, I start by washing my hair with the shampoo, you just massage it in hair & scalp and then rinse out. After that I use the conditioner in damp hair, leave it for about a minute and then rinse. Once a week I also use the hair masque! I use it between the shampoo and conditioner, in both hair and scalp and let it in for about 10 minutes before I rinse and finish with the conditioner. The hair gets so soft from it and after just two times my scalp is fine again.
 

Redken Extreme Play Safe heat protection – GHD Curve Creative Curl Wand 23-28 mm

Vidare till styling. Börjar självklart alltid med värmeskydd, låter aldrig värme röra mitt hår innan jag använt värmeskydd. Oftast har jag i det i fuktigt hår och sedan fönar jag det torrt! Detta värmeskydd från Redken tål hela 230 grader och både behandlar samt stärker håret inifrån. Jag kör några pump i handen och fördelar det i längderna, sedan brukar jag föna håret torrt uppochner för att få lite extra volym. :-)

När håret är torrt och tiden finns så vet ni ju att jag älskar att köra på lite stora “beach”-lockar i håret! Jag tycker det är enklast och snyggast att locka med en konformad locktång och denna från Ghd är 23-28 mm bred vilket är perfekt för de lockarna jag vill få till. Den har sex snabbtänkande sensorer som säkrar en konstant temperatur på 185 grader, som jag nu lärt mig är den optimala temperaturen för hårstyling. :-)

Så hur gör jag då? Jo, jag lockar inte enda från hårbotten utan jag börjar en bit ut så att lockarna hamnar i längderna. Och samtidigt som jag virar hårslingan runt locktången så tvinnar jag även slingan litegrann. Förstår ni hur jag menar? Då blir det inte för lockigt utan ett mer vågigt svall!

// Moving on to the styling. I always start with heat protection, I never let heat touch my hair before I’ve used heat protection. Usually I use it in damp hair and then I blow dry it! This heat protection from Redken can take up to 230 degrees and both treats and strengthens the hair from within. I add some pumps in my hand and use it in the hair lengths, then I blow dry my hair upside down to get some extra volume. :-)

When my hair is dry and I have enough time, you know I love going for big “beach” curls in my hair! I think it’s easiest and best to curl it with a curling wand and this one from Ghd is 23-28 mm wide with is perfect for the curls I want to create. It has six fast thinking sensors that makes sure that the temperature is constantly 185 degrees, which I’ve learned now is the optimal temperature for hair styling. :-)

So how do I do it? Well, I don’t curl it from the roots – I start a little bit out in the lengths. And at the same time I put the hair around the wand, I also twist the hair a bit. Do you understand what I mean? When I do it like that it doesn’t get too curly, more wavy!

Maria Nila Finishing SprayMaria Nila Invisidry Shampoo

Dags att avsluta det hela! Torrschampo är en räddning här hemma men det är inte bara när håret är fett och behöver fräschas till som jag använder den, utan jag tycker om att ha den i när håret är rentvättat också för att få lite mer volym och struktur. Detta torrschampo från Maria Nila är en torr puderspray som även skyddar håret mot UV-strålning. Jag har i den vid hårrötterna och gnuggar till. Hänger gärna med huvudet uppochner och gör detta också.

Borstar igenom lockarna lite försiktigt och avslutar med hårspray, en vårdande spray som ger stadga – även den från Maria Nila! Slänger lite med håret, sprayar lite till uppochner och väljer bena, och voila! Klart!

PS. Alla Maria Nilas produkter är veganska & cruelty free, samt fria från parabener och sulfater. Tummen upp på det.

// Let’s finish it up! Dry shampoo is a rescue at home but I don’t only use it when my hair is greasy and needs to get freshen up, I also like using it in my hair when it’s newly washed to get some more volume and structure. This dry shampoo from Maria Nila is a dry powder spray that also protects the hair from UV radiation. I use it in my hair roots and rub it in. And I also do it with my head upside down.

I brush through the curls carefully and finish it with hairspray – also this one from Maria Nila! I throw my head upside down, spray a bit more and voila! Done!

PS. All Maria Nila’s products are vegan & cruelty free, and free from parabens and sulfates. Thumbs up.

Glöm inte använda min rabattkod KENZA20 som ger er 20% rabatt på hela Nordicfeels hårvårdssortiment!
PS. Ni hittar fler av mina Nordicfeel-favoriter HÄR.

– This post is in collaboration with Nordicfeel.

2